|
冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,, h4 [9 i; r; _
[! z+ m5 q2 i% }- B3 t0 k
谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
1 v1 m' Q6 C; h0 M% k; Q
* s8 Y5 X* ?% n8 }# }* q 和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒) X6 C7 b+ o+ Y
* M0 a. A( W# c; r6 ?' g8 `
适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。6 T" H8 t6 K8 A" c, b& ?) L4 H
% n. S* m' M: n) U5 R2 M& Y 人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
$ |9 g2 j: n% c9 Y$ p+ E( ^8 P c- O. N0 n/ }
相当薄弱了。. B: ]* y1 w6 a# I5 I, S( u
) i; Q+ U2 D0 ` 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
* e4 x. d) a- l4 ]: Q. @7 ]" G3 M: n1 m8 P; I
水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
) G& T( V5 _0 K* z- Y6 U, n
0 X' m* n8 }- Q, P" { 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒3 b+ I( L5 i! X1 y! A- f
G+ p* @! h* L" G 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得7 }, q7 U/ v6 i( T" N6 B R7 x1 ?
0 b$ K! C9 j5 P) W) m
病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
$ ]7 }0 K* Z8 C" ]5 I7 }
: K2 z" a# t7 _1 e$ w" E3 {) D 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
|