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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html1 t8 l; a6 z0 ?/ Z
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。3 f, [& j5 j* ]
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
: L2 C; X0 z) C# I8 C0 s为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
5 H+ U9 C: g5 N% }7 v$ Y另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
2 C. u6 {+ K& ~2 E' W7 }  M! z  E, }- g
* g' v) S: L. A% Y9 T6 X
今天的我 0 O+ x+ Y  w8 s; ?- B) z
3 l( N5 _. @8 \( j" p6 e: D
  N3 }- c/ W0 y0 C9 z' Y: y
3 }5 j% Y  P. Z: C

1 t; R, C. z* O2 ]7 B& e4 l早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖' U9 ?" c1 f3 D8 U+ c9 F
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。' b7 p- U1 k/ M
+ d# @1 Y. H( D) B5 d( }+ M
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!# E" w1 i+ S8 V, T
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
: V( S' g3 q8 c7 a3 s& H' U4 a
1 r7 j# ]9 C; o7 J# h: c% o( U                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。6 D0 Z$ g! S/ a6 K( e8 D5 k  V
4 N% \6 Y; Z% T1 f
                     谢你佳作,欣赏收藏4 U% g8 d6 y" Z6 e( G6 H

4 \' P) m2 Y" y& h8 s5 p6 f$ v: |4 L
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
" [" U; i5 Z. v9 M5 \明天搞活动渡湘江
; o" |6 O& v  [) Y7 _明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。9 w# B- S, M/ [" R, l
请看今天的相片
3 m% D1 ^( S* w2 ?, ]

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
" e, P4 i0 F* Q6 `( `1 W
/ B' U2 ?+ y' o/ W+ d5 ]- p7 z, t. T
今天的长沙冬泳协会通知:3 e) _( J; T7 b' f) c3 `
红十字水上救生队救护专业知识培训0 h2 }6 A' I8 x9 b( e* L4 a1 F
时间:7月27日(下周二)上午八点 + S# f- V$ O2 `3 J
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)   ]: {+ O( W: `$ y; S$ J
请参加培训者带3张1寸照片。
, J8 f; \4 X$ L; p1 w' M) J: {" d, C特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
& `9 s. v/ R# U9 Q: s; r
( H3 A) y  ]# t真爽!!!!!!!!!

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