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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
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& T8 q! G/ r" E9 u 冬 泳 谣9 f) C4 w! B% M1 S3 M7 W+ y& A
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( n! t& O$ X' p 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
* Q2 Y% ~* U( S( { 既健身,防衰老,一身轻松病不找.
, Y3 S F& R! d% S' Z 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
8 [& e4 Z! l' o) O 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.- F2 H& C5 M4 [( }8 R
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.& ]! m _! g$ H. J5 K ]$ R
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
7 h! k! ]! b4 R2 K 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
& |* C" j3 h( k5 q+ U 下水前,要做到,活动关节要强调.4 b- O* Q3 f# W* W% D3 x
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.0 N0 m/ @1 }0 z K9 U. f
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
! t% J9 O3 F2 c9 j- n8 P& l3 h 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.7 ~! S1 W* y% P1 ^* D; N& ]6 C
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
6 m4 l- l4 @# O F 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.# P( B% N! X: W3 t; T
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
' ~; G9 A4 Z7 o* i( Q 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
6 {8 v7 t' q/ `: j! g 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
4 {3 A' O) o* W0 R5 L9 H% P3 G7 w0 b 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
- g! j" w0 D! Z" b0 s4 ~& _1 r 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
) ~9 W7 }4 R2 q: q2 f3 W 数九寒天热血流,风流人物看今朝8 n( A( \( l6 X( v
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..' l [! J8 k6 P4 J4 [8 `/ S! s
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