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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 : c X2 W& U& G4 i* O8 x0 g$ m
+ B& ~7 b; J* O+ _ 冬 泳 谣5 Z$ U; `4 i3 B- F6 N Z
2 C/ w* ?' e+ S1 Z + w& X% Q) a' s* k
1 z% X( N D$ r- f 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少9 L0 x# A( k3 p/ @% ^7 O/ ?, t$ o
既健身,防衰老,一身轻松病不找.. @0 f* }* S" \, l, Y: p" q6 s
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇., ~7 ~* y/ e& l! \$ N
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.; g( M/ q" Z- q; V! W
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
' P! k! ~0 x# m: U 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
! v" J a# o" |0 c2 R$ z; K 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
# d# G& P) r$ r; f5 K8 A' v 下水前,要做到,活动关节要强调.* E* z- M! H# b5 j
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.% e- A1 {( p6 v4 {# ~
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
1 ]$ V; H! A4 \# z, a y 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.; r' |% a; h" a& n. h1 R2 H
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
' U' a; i/ _5 t3 q8 b 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.* T- C) ^9 g$ \2 b
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
' u1 ~2 l2 q7 F p 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
7 L$ h8 Q. X @4 I5 T 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.0 Q1 c: l0 a' y
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.# ~2 W9 w0 E( }8 W
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
: M% W2 ` @0 D+ p9 U! \' v0 Z 数九寒天热血流,风流人物看今朝
& s2 t4 L9 j) ~0 F6 J. a 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..7 l+ ^7 w; Z8 z% ]
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