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提高游泳速度的一点小决巧！

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1#
发表于 2010-6-28 17:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-6-29 11:55 编辑 : V9 l' F% A7 h  M+ d1 t
' p" M" E8 t" U7 O5 u( s: E
    近一两个月来本人速度有一定提高。这主要是得益于部分速度快的泳友！也在于自己努力的结果！首先要对自己的动作要严格按标准来游；其次是自己看准一个比自己游得快一点的泳友，每天用力跟踪，游到自己每天手臂、脚都有一定酸胀感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。这就是你游泳技能提高的快乐哟！

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2#
发表于 2010-6-28 18:53 | 只看该作者
顶
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3#
发表于 2010-6-28 19:43 | 只看该作者
好是好，但只适合年轻人。
: |! L+ H6 Q* i/ c1 g7 j3 j% f我们一些老同志，就是用尽全力，也跟不上啊！
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4#
发表于 2010-6-28 19:44 | 只看该作者
看准一个比自己游得快一点的泳友，每天用力跟踪，游到自己每天手臂、脚都有一定胀痛感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。_-----银光鱼嘉语录
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5#
 楼主| 发表于 2010-6-28 20:33 | 只看该作者
本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-6-28 20:56 编辑
' U" N  i- p; y* e/ ]4 V- x; [" y( Z1 @' q6 ?6 q# e; _
回复 3# KK搏浪
+ i  m9 j# o: J( t- @- R4 U! Y9 t8 g, ^3 N
4 L/ `5 n% X: Q8 J! T
              你的牙好象还没有掉几棵呀！ 我的板牙基本都掉完了哟！ 老同志更要高标准、严要求。不然后面来的新人就更游不出水平和技术来了呀！
% ]6 d6 u! G* S8 o: v, u( R8 \
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6#
发表于 2010-6-28 20:39 | 只看该作者
我跟谁呀，没体力哟
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冬鸟
7#
发表于 2010-6-28 20:41 | 只看该作者
我现在是动作不标准，速度提不起来。
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8#
 楼主| 发表于 2010-6-28 20:50 | 只看该作者
回复 6# 阿尔汗布拉 3 a* _" |' b" v8 e' @: m* O2 N
; h( X* S9 r1 J$ X+ z0 l- W1 k

$ o! F# ?" h1 N& Q3 g- p* {0 |                      今天跟三米、明天跟六米、后天跟十二米；到十天半月后你的体力和技能就都上来了哟！关键是要坚持哟！
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9#
 楼主| 发表于 2010-6-28 20:54 | 只看该作者
回复 7# 冬鸟
/ J+ w# z! f7 H0 ?
  G; {+ [* i1 E# p" j% H; L
* y1 ]6 |! N5 d( ?& `       你说到点子上了呀！你现在要的是严格的标准，速度是后一步的事了！慢慢就会好的！
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10#
发表于 2010-6-28 22:33 | 只看该作者
银光鱼嘉厉害，我服！
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11#
发表于 2010-6-28 23:02 | 只看该作者
      银光鱼嘉近一二个月的泳速可以说是提高得飞快，无论是在体能，还是速度上，都有一个质的飞跃，不服不行呀！是我们学习的榜样！
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12#
发表于 2010-6-29 09:51 | 只看该作者
   银光鱼嘉——过去是嘉鱼冬泳队默默无闻的替补队员，
8 z2 J- i4 r  q, d; ^                      现在是嘉鱼冬泳队第一方阵的当然人选；' ^+ n% y5 U: P+ A
   这就是嘉鱼冬泳队员的成长历程，“召之即来，来则能战，战无不胜”
# K6 b8 {5 m4 J" Q   嘉鱼冬泳因你而光彩！
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13#
发表于 2010-6-29 10:11 | 只看该作者
我们游泳是用手和脚，银光鱼嘉是用脑和心，所以进步非常快，我们大家都要向智者银光鱼嘉学习，尽可能快的提高泳速。
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14#
 楼主| 发表于 2010-6-29 12:05 | 只看该作者
本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-6-29 12:06 编辑
2 Y+ L$ o+ w0 w% n" p: k* T$ ]# c# P9 A

呵呵谢谢大家的鼓励哟！

我的目标还在后面呀！

成功了就和大家一起来

分享这快乐哟！

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15#
发表于 2010-6-29 21:53 | 只看该作者
我的目标还在后面呀！  f: P# T, K: ~$ g
: p* F$ S" Y' ], _. w* S0 b" ~+ ~
银光鱼嘉，你什么时候横渡太平洋？
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16#
 楼主| 发表于 2010-6-29 22:01 | 只看该作者

回复 15# 云中游 , u7 e8 Y3 m$ w1 Q2 y2 B
4 y  F7 T# y1 V

4 z' `; Q7 ?3 C$ n9 g0 ~- o, D    时间就是明天的明天！

只要心中想游什么时候都在游哟！

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17#
发表于 2010-6-30 21:47 | 只看该作者
银光鱼嘉是超级跟屁虫，甩也甩不掉，厉害呀！我服!向你致敬！
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