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感谢潘总和716的示范

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1#
发表于 2010-6-7 09:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
潘总和716今天早晨在水中的示范,对我们刚刚加入到冬泳队伍的新手们来说,启发很大,真的是太好了!希望今后各路高手不吝赐教,以提高嘉鱼冬泳队伍的整体水平。6 k! C3 f- X% c4 h$ M- j
谢谢潘总和716!你们辛苦了!
2#
发表于 2010-6-7 09:58 | 只看该作者
悠悠真会找师傅,潘总和716踏浪可是咱们冬泳队的尖子队员哦,但愿悠悠能早日学到真经,早日与我们一道畅游长江啊!
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3#
发表于 2010-6-7 10:05 | 只看该作者
        我也感谢一夫的指教,一夫是名师,可惜我太笨了,有辱师傅的英名,出了个笨徒弟。
1 G4 w3 M7 n) D6 P( l( T7 T$ F        师傅指点说:你出水换气时就象是在喊救命!
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4#
发表于 2010-6-7 10:29 | 只看该作者
哈哈,“出水换气时就象在喊救命”,真搞笑!
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5#
 楼主| 发表于 2010-6-7 10:37 | 只看该作者
自从5月15日"湿身投河"以来,一直在潜心练习蛙泳,现在基本动作已经熟悉,但还不够熟练,速度也不够快,昨天在大部队纵游三湖的同时,我独自一人绕岛了,由于动作不够熟练,加上手臂肌肉拉伤还没有恢复,所以速度很慢,慢得自己很不满意!
+ E- Z: H! N0 u& Y  i5 B& X% X, a' q我会刻苦练习,争取早日参加大部队的活动!
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6#
发表于 2010-6-7 10:52 | 只看该作者
下次绕岛时一定要有同伴哦!!!
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7#
发表于 2010-6-7 11:17 | 只看该作者
祝贺你找到好师傅,你要向阿尔汗布拉学习看齐哟!
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8#
发表于 2010-6-7 11:54 | 只看该作者
潘总和716今天早晨在水中的示范,对我们刚刚加入到冬泳队伍的新手们来说,启发很大,真的是太好了!希望今后各路高手不吝赐教,以提高嘉鱼冬泳队伍的整体水平。
" N/ L- K' j$ Z0 s# o7 G; _/ ^1 w谢谢潘总和716!你们辛苦了!
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9#
 楼主| 发表于 2010-6-7 18:01 | 只看该作者
回复 7# 水中草 1 X( n; L- {7 M4 |: N

* h# F9 m. e- D" z3 d
3 f! Y' ~5 a2 u    嗯,争取!
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10#
发表于 2010-6-7 22:25 | 只看该作者
学到真经后可要记得接客哟!
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11#
发表于 2010-6-7 22:31 | 只看该作者
你老人家已经够扎实的了,不能再吃了。
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12#
发表于 2010-6-9 09:27 | 只看该作者
回复 5# 网事悠悠
4 ~# q  O' i' T- x+ @其实你身边的阿尔汗布拉非常优秀,虽说是和你一起入队的新人,但泳技一点都不逊色。8 X$ V- V+ O* f' L/ U$ Y4 O0 a7 s; R
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13#
发表于 2010-6-9 10:36 | 只看该作者
(一)蛙泳有两个动力
$ A0 c" `  _- y0 T
           就是双手划水和双脚向后蹬水向前的推力;
! ~% [5 B5 S7 g' k& I7 i3 Y9 {
* g  L& Y/ G4 Q% }2 g$ m" D
(二)蛙泳又有两个阻力
3 o* B3 j# H2 A           就是双手合十向前伸出的后推力与大腿缩回来的后推力;
7 G3 E; H4 c* A/ [# h8 P: ~; _(三)蛙泳同时要有两个加速度
2 }2 H* \& s% l! W) Q8 M2 j
# A, I) V! {6 f( k         就是双手向后划水和双脚向后蹬水的后半程的速度要提高两倍。
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14#
 楼主| 发表于 2010-6-10 10:20 | 只看该作者
谢谢指点!我会用心体会的!
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15#
发表于 2010-6-11 21:38 | 只看该作者
回复 13# KK搏浪 6 \5 U, S; _5 b5 x# K6 c$ Y
$ n- g" ~0 }- H& F* X
经典啊!
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