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( j J5 @5 a7 s* D( u& z) a 基 本 常 識 篇
2 A8 {8 ?8 ~% b; s* _6 b% D一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：, d6 `, n0 _# K# ?, Y! L
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
, V' @ i/ q2 L1 B5 @1 p+ C二、體力耗竭：
+ a- E8 Z7 c/ _) @不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
% E6 M, J/ a" P$ W發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
" R* _- \9 e+ V: S水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
9 l" X) I5 _" u+ E2 w: c文章来源：
# A) S; n8 W& |+ k$ f" J6 h" ~. E
; c0 D0 Y' K' `9 |8 ]臺灣慧行志工救生游泳協會
* W ]7 \! W# V2 i4 n; j4 Y9 t. F* x* t) P+ A" ]6 A0 D
http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm8 N& F* F. J' c$ P. Z
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- d$ N4 p$ f4 W) ?特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 ! E- f0 q3 s* Z; R/ @/ F, \
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
