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! ^& d2 v; N* p# Y& d) t- H( R/ f 基 本 常 識 篇
" r# b& d' l$ B; n: p) R一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：* D. B' v0 {" b, Z
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。. s1 K' x w, z6 ^: F% b% A/ T( Q2 w
二、體力耗竭：
8 |, k; s+ }* u& B% c不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。2 `4 A ?1 c5 G/ P0 Z4 H% {' L
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。0 _) w- w3 u) y3 e6 \
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
5 [) }1 n0 e$ E8 k0 n" N6 j4 q文章来源： ; l$ V5 P6 h& ~$ b" @
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臺灣慧行志工救生游泳協會1 {! \& I: D8 P$ x7 ~
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http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm8 ?: x# ~$ h: \0 n* H
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* x" ?3 b) r- m. C( g7 {7 k特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为
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