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多游泳少骑车？

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1#
发表于 2009-11-6 12:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
每天游泳30分，可防前列腺癌（转）每天游泳30分，可防前列腺癌
3 b5 e) V8 \3 F# W6 Y
有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。

1 v1 f7 C1 R+ m+ y( P2 @: m

  q0 T7 {% K6 k! h3 Q1 s0 z2 G
! d- m' E5 m9 Q' F8 y7 R
　　据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。
$ F: g) U) @. j: @9 b
　　运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。建议大家每天进行30分钟游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。
这篇妙文让我大吃一惊，看来，以后要骑车就站着骑得了！
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文彪
2#
发表于 2009-11-6 12:48 | 只看该作者
站着骑？

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泳祁
3#
发表于 2009-11-6 12:49 | 只看该作者
很有价值的研究，学习了。谢谢 ！
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4#
 楼主| 发表于 2009-11-6 13:14 | 只看该作者
原帖由 文彪 于 2009-11-6 12:48 发表 1 |- `& Q% @# K) I( u) a
292921站着骑？
嗯，站着骑。

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5#
发表于 2009-11-7 11:40 | 只看该作者

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6#
发表于 2009-11-7 21:17 | 只看该作者
您好酷哦" x! m, X; ]1 ^: D$ {3 K, H
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7#
 楼主| 发表于 2009-11-15 13:55 | 只看该作者
我的爱车我的马，那天载我到石马。
7 |! i9 h9 [8 ~5 Z& f9 ^茫茫红尘我已倦，红叶清溪是我家。

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8#
 楼主| 发表于 2009-11-15 14:01 | 只看该作者
我的爱车我的马，那天载我到石马。
( @2 I+ I2 h( L* Y茫茫红尘我已倦，红叶清溪是我家。

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9#
发表于 2009-11-15 20:13 | 只看该作者
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10#
发表于 2009-11-15 23:47 | 只看该作者
游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于正常，那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么？继续游泳吧！继续骑行吧！骑游收获两不误！
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11#
发表于 2009-11-16 19:33 | 只看该作者
学习了，谢谢白云515！！！5 N. Y( q/ i% \4 L

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12#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:24 | 只看该作者
原帖由 保健师 于 2009-11-15 20:13 发表
- k1 Y; \3 \1 B: n# a; e7 i. J
光笑笑？保健师老哥？
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13#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:26 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-11-15 23:47 发表 7 _" E9 u+ h1 O7 p
游泳能促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于正常，那么骑车对前列腺功能那么一小点危害又算得了什么？继续游泳吧！继续骑行吧！骑游收获两不误！
只要学会站起骑，就有益无害。谢谢版主的鼓励！
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14#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:28 | 只看该作者
原帖由 安安6652 于 2009-11-7 19:43 发表 % B" z, Z' i$ M- I5 B+ `' L
女性车友没有这方面的顾虑吧？！！
所以，女同胞更要多骑车。
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15#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:29 | 只看该作者
原帖由 泳祁 于 2009-11-6 12:49 发表 8 c3 P& h6 D: r2 O; W2 T
很有价值的研究，学习了。谢谢 ！
关于养身，泳祁是我们的老师。
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16#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:30 | 只看该作者
原帖由 开心果666 于 2009-11-7 21:17 发表
* K* \! y3 s' t; ?您好酷哦; i4 `4 s6 `9 E4 l# m( m
attachment.php?aid=292938&k=da96f264720ea297ca92c0bf87f9d727&t=1257599658&noupdate=yes
真的吗？好久不见开心果美女了！
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17#
 楼主| 发表于 2009-11-20 14:31 | 只看该作者
原帖由 zhangty9898 于 2009-11-16 19:33 发表 3 ^: @+ w$ |. I" p
学习了，谢谢白云515！！！' @$ y; g' G" C: j  s+ n2 u
哈哈哈，9898！
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18#
发表于 2009-11-20 16:51 | 只看该作者
我想看看站着骑得效果？
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