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高血压十怕歌诀（文章来源：健康信息报）9 E2 k9 J! u4 J) _4 P; V0 G
7 T8 f6 h1 }2 [0 `4 T G6 {8 z一怕性子急，冲动发脾气。二怕有苦衷，心情受压抑。; e/ i2 B' p" b8 r+ B5 x7 [! m
三怕事忙乱，烦扰多难题。四怕灾祸至，精神强刺激。4 d3 {+ g2 _. @2 ^, r2 C
五怕贪酒肉，体胖脉腔细。六怕久失眠，熬夜不节欲。
' R; O7 S; ^# d$ ]; \4 P# b m; y- r+ p七怕头猛震，抬举出过力。八怕大便干，努争腹压急。4 b8 B4 p: z' O3 Z: Y
九怕烈日晒，风寒亦应避。十怕病吓倒，又怕太大意。1 N7 U* x; c9 h Q
/ c: r' b$ h9 O' r此文敬献给患有高血压病的冬泳朋友们！% E) W; p( a) G2 h6 f- j
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