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[推荐]肾好离不了八大食物能补肾又壮阳谁吃谁知道

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发表于 2009-10-22 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1.  虾
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    虾 -- 虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
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2.  泥鳅
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    泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
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3.  松子 + ~; a0 S" r$ `/ b! d
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    松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。
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 楼主| 发表于 2009-10-22 11:01 | 只看该作者
4.  牡蛎 ; e+ \2 B3 K& M! ]
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5 ]- i* N4 R* u) j8 O    牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。* k; F/ M& X+ A. {' z! W  _' ~
5.  鸡蛋 9 T8 G1 j9 E1 D5 P& P# s; X6 T. }
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   鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜**的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
4 ]3 [; o4 s5 h. g2 [5 B  T! u0 L6.  韭菜
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    韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁“; 宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘“。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有 促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道:“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。“《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有起阳草“之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15 克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。
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 楼主| 发表于 2009-10-22 11:05 | 只看该作者
7.  荔枝
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2 T9 @/ `* x' A) i# Q7 _    荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干 10个,五味子 10克,金樱子 15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
5 W6 V5 T( D; A* ?; R% r1 A8.  枸杞
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    枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟 酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用
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4#
发表于 2009-10-22 11:15 | 只看该作者
都是壮阳的食品,好!( T- M6 e" e* e) U

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9 i# T% m. f3 Z: r/ T/ X
( P$ ]4 X  {- N4 e7 l[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-10-22 11:17 编辑 ]

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5#
发表于 2009-10-22 11:52 | 只看该作者
肾好甚好!- a; g$ L/ C- O9 N
肾好身体才孛棒,
( a3 D* j5 Y9 B7 q# m7 f0 ?身体孛棒才能工作!. k) d7 Y$ i' j, S  o
工作好才生活幸福!2 J9 k7 _; i5 F0 y2 r
生活幸福才其乐融融!
8 V. R2 X+ m% s为了肾好—— 舍得花钱——吃这个滴不孬!
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6#
发表于 2009-10-22 13:03 | 只看该作者
谢谢食疗专家的推荐!
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7#
发表于 2009-10-22 19:00 | 只看该作者
学习
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8#
发表于 2009-10-22 19:32 | 只看该作者
甚好!             
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9#
发表于 2009-10-23 21:05 | 只看该作者
谢谢食疗专家
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10#
发表于 2009-10-24 21:38 | 只看该作者
谢谢了
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