新手问题求助

robbie2008 · 发表于 2009-10-5 09:50

因本人是个新手，夏天一直都有游，这几天因为放假回家没有游，现在天气冷了，虽然称不上冬泳，但感觉下水很困难，很冷，应该怎么样让自己能适应水温？

还有下水前除了准备运动外应该注意什么，这样在较低水温中游泳的注意事项，谢谢各位了，好像论坛里都没找着。

行动 · 发表于 2009-10-5 10:42

首先不要怕。20到15度的水温游30来米就会不冷。14度以下的水1度水温游1分钟，下水游50来米就会由冷到不冷。主要是心理不要怕。

津海冬 · 发表于 2009-10-5 10:47

在你游泳的区域内，定有很多冬泳人，他们熟悉当地的情况，况且冬泳人热情，好客，团结，友善，会把你的问题解释清楚的。

随风漂流 · 发表于 2009-10-5 19:21

要有坚强的意志

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