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冬泳网变味

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1#
发表于 2009-9-26 11:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        冬泳网游泳知识讨论的没有一个,我是个新手,希望在冬泳网能学些游泳知识。大家每天除了照片、诗词、创歌曲、葡萄酒什么都有。都是高调;大家爱好广泛,对讨论枯燥无味的游泳技巧没兴趣!但我们可以说说自己的技巧,对于每个成长阶段的游泳爱好者都有帮助。前段时间跟泳友们去太行平湖,无论多么费力还是游到最后;游泳是有技巧的,基础知识很重要,我在其他网站也看了名家讲的,没用,因为游泳需要从基础开始,这些天在河里跟泳友学了学,感觉很好。希望冬泳论坛能有些讲游泳知识和技巧的,因为总有新手进来,他们需要知道些自己的不足之处。
2#
发表于 2009-9-26 12:24 | 只看该作者
这么说真有点吓人哈   冬游网里快乐多,欢乐多,能够坚持冬泳的人,意志坚定,对游泳的技术基本都掌握,差不多都有一种或两种拿手的泳姿。要不,不会参加冬泳。因此,你说的技术交流的问题,不是大问题,可以说基本不存在。冬泳主要的还是对意志的磨练,对自己身体的挑战,成就感带来快乐,在加上,遇到志同道合的朋友,个个多才多艺,所以,在这快乐居多,技术交流少。这很正常。-----我的一点看法。
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3#
发表于 2009-9-26 12:29 | 只看该作者
百花齐放,各取所需。
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4#
发表于 2009-9-26 13:11 | 只看该作者
我的看法是冬泳主要的还是对意志的磨练,对自己身体的挑战,成就感带来快乐。不管什么泳姿,不管技术如何,只要坚持冬泳强健身体是目的。各地的游泳高手都有想学习很容易吗。
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5#
发表于 2009-9-26 20:56 | 只看该作者
悠泳网上有游泳技术知识。冬泳网有的专区有游泳知识。你可以找一找。
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6#
发表于 2009-9-26 21:26 | 只看该作者
首先我不是专业运动员,我运动我快乐,我冬泳我健康。
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7#
发表于 2009-9-26 21:47 | 只看该作者
有同感,冬泳网不谈冬泳,好多人说的同冬泳无关的事,让人失望,无心来河南联盟看,版主有失职行为,应立即改一下。
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8#
发表于 2009-9-27 09:46 | 只看该作者
冬泳网论坛有专门的《冬泳、游泳技术交流区》,想看有关的帖子那里都有,前面找不到的,可以一页一页的往后翻,总能找到你想看的。
/ z/ D4 m7 t; f+ ?' M$ u冬泳、游泳技术交流区网址:
/ e1 m/ P7 `& Y4 d+ X6 Ahttp://bbs.china-ws.org/forumdisplay.php?fid=37
2 E, I- ~( E4 W# f6 `! h% g2 o; D, m; Z8 f& A; T
如果您是新登录冬泳网的朋友,可以先熟悉一下上面各个专区的功能,然后再到下面各个地方冬泳协会的专区里看看。. G+ t" C' M4 S/ U
有的朋友可能有误解,其实冬泳网论坛各个地方冬泳协会的专区是用来大家交流的,只要不是违规的、不是敏感话题的都可以发,你要学专业(游泳)知识可以到《冬泳、游泳技术交流区》!
. u0 V& E3 m3 H! a' G4 H- j你可以想象一下,如果冬泳网那么多专区都发同样的游泳技术的帖子,别人还有必要到各个专区去看吗?冬泳网还有必要发展那么多专区吗?干脆就保留一个游泳技术专区不就行了吗?
2 j5 \5 }+ m( }$ B* t2 _3 l9 d. M- S衡量一个网站优秀与否,其中点击量的高与低是占很重的!在大连第三届版主会议上,河南冬泳联盟专区获得了优秀奖,这与咱们专区在冬泳网上的点击量排第三是离不开!
; c" Y% _& Q( U4 D4 S' T9 C和这同样问题的信息近来我回了不下十几个,既然楼主现在又提出了,我就公开的回复了,大家有什么问题可以信息联系我,斑竹的首要职责就是来奉献的!就是为大家服务的!
! t5 |+ O+ O6 p: y% K' R6 Q: Y6 U- `/ Y4 c5 o
[ 本帖最后由 海底森林 于 2009-9-27 10:02 编辑 ]
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9#
 楼主| 发表于 2009-9-27 09:57 | 只看该作者
冬泳是为了健康!冬泳是为了快乐!但应该有合理的方法。老的泳友都知道,新手都是盲游;猛游。没有基本的知识和技巧。对于老泳友让他学习1有些浪费时间!但对于刚冬泳的新手来说学习1是他们的必经之路!能够在冬泳论坛找到这类知识和技巧是很正常的。合理冬泳,合理提高新人的冬泳知识和技巧,新手来了也应该能参与进来和大家一起快乐!但是论坛里都是些什么?应该清理些垃圾文件;摘录些新手必知进来!呵呵 本新手个人看法︿△︿
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10#
发表于 2009-9-27 09:59 | 只看该作者
冬泳、游泳技术交流区网址:http://bbs.china-ws.org/forumdisplay.php?fid=37$ e& l+ ~# w4 Z$ [( p
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11#
发表于 2009-9-27 10:06 | 只看该作者
冬泳网上知识全面,请认真看看泳技知识太多了,查找一下!
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12#
发表于 2009-9-27 15:17 | 只看该作者
提高游泳水平的好教材{转发}蛙泳教学视频请点击以下网址浏览6 f& F' m4 N) m4 v6 D* M

6 h& a# z- w1 x$ [: f0 `- C$ O4 {% Z/ V- M- {: p
http://v.blog.sohu.com/u/vw/2385841
& C! n  F5 S8 ~
$ H$ K  B4 c. e: V) a  G1 s; w; p( F
0 @4 i3 s8 M2 }, |" |
分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩.
4 o3 p2 R1 o( j' a' m  X* R6 F梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻.
; j3 g$ j7 @3 K+ D; Z' T入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋. ) g' i5 H- \" p' f
前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面.
   ! t- A" j0 d3 K' y0 u

% @: X/ e% m) p  _+ ]& v动作结构与技术要点
, \/ b: K/ ~2 L+ ]' s9 o3 h
(1) 泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧
# F" z% w# m& k+ L+ V2 i; r(2) 捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。 9 A( w1 F  h' b" v" \+ F. L/ A
(3) 双臂沒有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。 . @5 D( f/ Q, h# w5 D1 @* r9 m* X
(4) 当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。
( F$ j" o7 U$ V# o% m(5) 当双臂到达最大的宽度,肘屈约110度,这时高肘姿势是明显的。
: |: K* P. @$ B# ^9 e(6) 头部继续上抬,当嘴部露出水面,最后呼气完成.双手开始向內,以完成最后的推进动作。
3 c' n! {5 \, a(7) 当双臂准备向后,吸气开始,肘部不要拉到肋骨下,膝关节开始屈曲,回腿动作开始。 ; i% I2 p3 T: s4 C3 \- \% P
(8) 嘴部闭上,吸气完成,双足被帶向臀部,肘关节继续伸展,双臂继续向前移动。
8 |% z3 _2 K% ?(9) 回腿动作继续进行。 ; c, S/ U: a: L% _% f3 a& I
(10)颈部屈曲,头部继续向下倾斜。双足背屈,双腿开始向后,推水动作,双臂回手动作。 6 d9 ^6 g" e! W: E% b
(11)双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气,直至另一划臂动作开始。
: r+ P5 e; W% L& [. V  B(12)双臂完全伸展,双手稍低于肩膊水平,双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水,并集中使身体成为 : @5 M+ a7 r% w1 i
    一直线。他將保持这滑翔姿势短暫的时间,然后当他感觉速度減慢,另一划臂循环开始。
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13#
发表于 2009-9-27 23:25 | 只看该作者
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳7 x+ {  O, {2 s. d: i* o/ M3 [

1 x8 M: l8 G8 h- a2 E" i; S* n
   冬泳新观念 ------ 可以不会游泳,只是蹲在水里泡一分钟就可以
了,效果和在冰水里是一个样的。在我们这有很多例子。
- f9 Z$ ?0 q/ v" S' Z" b4 ?

" j, t# M9 ]& w+ j) p8 L DSC09613.JPG (59.11 KB)
+ [( ^6 x; @7 F8 U* h  U% C0 l2009-3-13 19:21
4 n& E* N- v$ u! D8 q* D5 T  L5 n* T" H* }, a

2 N- R7 s  {0 [- \1 L2 d! ^+ k5 c* H7 R8 `" B4 M& f; g9 c
这位泳友头一年冬泳只是在冰水里泡,也很好.
1 Q6 K8 b1 }  g$ c# l
8 m4 c) m/ s9 a6 q) R. Z5 ^转帖:. \% X* T7 v  k' Q5 z

& }% S, }& }6 K记        阿美
4 u( K! Z, E3 k2 g6 p( u$ e

9 |$ t3 j+ l( v# x, w7 w   飞驰的时间牵走了日日夜夜,瞬息间我的冬泳生崖已走过了三个春夏秋冬,回想第一次到北陵冬泳,至今让我感到骄傲与自豪难以忘怀。9 ^7 @7 r9 e( z& R8 b" w

. u$ O6 W8 T* L  g3 @: u   那是2007年12月16日的一天,这天我心血来潮骑上自行车,背上行装决定到北陵冬泳,寒冬腊月的北陵曾经葱葱郁郁的松柏已失去了往日风采,可怜巴巴的指向苍天,生机勃勃的小草干枯的倒地而下缩进土壤中。上午九点多钟这个时间游泳的人并不多,看着那冰冷的天、冰冷的地、冰冷的水我心依旧,丝毫没有的恐惧感觉,我脱下衣服试探着下水,脚伸到水里又缩了回来,水好凉了啊,这样试探了几次,岸边上有几个泳哥,他们鼓励我,下去就好了,我憋足了勇气,一下子跳到水里(那时我还不会游泳),在水中我站着数了200个数,上岸后穿上衣服身体没有一丝冷意,心情特别的好,我为我的挑战而高兴,为我的胆量而自豪,回家的路上身体向外冒着凉气,有一种特别爽的感觉,我口中不时的哼着小曲,“下水了,下到水里心情好,下到水里洗个冷水澡,下到水里爽的不得了”。第二天,我又一次来到北陵在水中数了600个数,身披红色纱裙的我头露在水面,脸颊红红的,在水中是那么的自然,好似在冬天冰冷的水中绽放出一朵美丽的鲜花,在冰雪的映衬下显得格外的耀眼,摄影爱好者们更不会放过这个机会,拿着相机从各个角度抢拍着,不时的发出赞美的声音……更多的人们用好奇的眼光看着我这个不速之客,也许他们在问“为什么不会游泳大冬天在冰水中泡呢”?是啊!06年我经历了人生肉体上与心灵上的一次创伤,病魔降临到了我的身上,在医院进行了六个疗程的治疗后,身体的各项指标逐步恢复了正常,我在生死线上走了一回,死神与我擦肩而过,这时的我学会了坚强、学会了保护自己,决定与命运搏一搏,我是一个从不服输的人,内心中告诫自己,不能让病魔折磨,有病不可怕,可怕的是自己战胜不了自己,就这样每天清晨我出去跑步健身,然后回家洗一个冷水澡,这样坚持了一年多,我决定去北陵冬泳挑战一下自己,尝试一下冬泳的感觉,人们都说冬泳是从夏季开始过渡到冬季的,而我偏偏是在寒冬的腊月里……。
0 e' ~. b7 [  M0 j
. J$ q& J0 ~9 v/ w# g   身体康复了,我很不情愿的回到了工作单位,我拿出在北陵的冬泳照片炫耀着,照片上的我在摄影师高操的技艺拍摄下,甜甜的微笑着,是那样的年轻、健康,同事们都很佩服我有这样的毅力,身体锻炼的这么好,时常问我“冬泳冷不冷呀?冬泳有什么好处呀?看你现在的皮肤特别的好,又白又细腻,又恢复到了十年前,你用什么化妆品”?我说这就是冬泳给我带来的肤色、带来的健康、带来的好处,都写在脸上啦…。  |! O/ J) p6 V' P  ?; [6 @' U3 O- Z
" {' r) A! P- j
  上班了心就像长了草一样,每天数着日历盼着快到休息日,期盼着每个休息日去北陵体验大自然给我带来无比的快乐与健康,期盼着与那些泳哥泳姐们的相聚,期盼着欣赏祖先给我们子孙留下的这一草草、一木木,伴随着一年四季走过的春夏秋冬。
! ^/ R- c* p, }& G, F' z8 b. ?6 ?  f  l
   我爱大自然,更爱冬泳这项运动,冬泳使我的体魄更加健康,使我结交了很多的泳哥泳姐们,从他们的身上我看到了希望,看到什么叫坚强、什么叫自我的挑战。: [3 K4 g& V0 j6 X0 Q

5 g& I# k! [! G+ B   让我们冬泳人健康的体魄、快乐的心情能影响到你的家人与朋友,让他们能加入到我们的队伍中来,共同健康、共同快乐!
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14#
发表于 2009-9-28 10:26 | 只看该作者
个别人 呵呵 醉翁之意不在酒吧 目的不纯的人应该想一想 冬泳网虽然是免费的 但不应被利用 要用的话也来点高质量的  不要什么歪瓜裂枣的乱上 河南冬泳联盟不是垃圾回收站 如果效益不好的话可以考虑cctv  哈哈是囊中羞涩吧1 Q0 V0 H" a1 W% S4 L4 y3 O
像各种活动 技巧 心德 和有关于赞美冬泳的诗词歌赋 新奇见闻 …… 都好呀      3 g7 I6 Y# I, V7 j5 v
无关的应被抛弃 甚是碍眼 扰乱视听

& b0 j; V0 V/ [* O- ~
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15#
 楼主| 发表于 2009-9-28 10:34 | 只看该作者
我的问题 蛙泳方面的
0 ^3 k0 z! m  U: r1、游泳时手掌心是凹的还是平的?
6 M0 {+ ?6 u- l3 ?' u6 B9 ~2、高肘是什么意思?是肘与肩平吗?( j% B$ o8 g+ n+ G7 ~% g
3、双手回到胸前抬头时要手心向下按一下水对吗?- G* v0 h6 V2 t; a! f5 S& D
4、掌握身体平行水面有方法吗?
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16#
发表于 2009-9-28 10:59 | 只看该作者

回复 16# 挑战者甲鱼1号 的帖子

1 手指略弯
$ e  T- ^" Y1 L* p, c' B2肘应高于小臂与手不是肩" m6 M/ w% `# \7 ^# E9 u9 n* f
3手在滑水时掌心向斜下方 手臂平滑 象风扇一样 自然有向上提胸的升力 固不用按水4 K2 |$ L$ _- U& X4 \) u( h
4 腹中存气 身体自然平行 3 k9 I- h7 H4 k, k! L( ]6 J
仅供参考 也需不错
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17#
发表于 2009-9-28 11:15 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-9-26 13:11 发表 2 J4 p/ z4 S/ j$ O# U% ?0 M
我的看法是冬泳主要的还是对意志的磨练,对自己身体的挑战,成就感带来快乐。不管什么泳姿,不管技术如何,只要坚持冬泳强健身体是目的。各地的游泳高手都有想学习很容易吗。
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18#
发表于 2009-9-28 16:54 | 只看该作者
哈哈哈 !好好搞笑!就像我刚进冬泳网一样!路还很长,慢慢来!时间长了有朋友了,就会熟悉了!冬泳网论坛就是爱好冬泳的人们聚在一起大家庭,大家可以相互交流,也不一定都是光练技术,还有好多生活方面点点滴滴!好让我们的冬泳网上的同行充满七彩人生啊!( H) s- b) `* D5 h5 V6 i) T
       这个观点我赞成!
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19#
发表于 2009-9-29 23:42 | 只看该作者
    就像我刚进冬泳网一样!时间长了就会熟悉!冬泳网论坛就是爱好冬泳的人们聚在一起大家庭,大家可以相互交流,也不一定都是光练技术,还有好多生活方面点点滴滴!好让我们的冬泳网上的同行充满七彩人生啊!在冬网我认识了很多朋友,很开心!, w; n1 t$ p) r
    学技术先别急,咱们河上有在国家队,省队退役的专业游泳队员,给他们熟悉了让他们教教就学的快了,我头一年也和你一样有同感,我给你介绍一下:牛天红、安阳亚当、风光旖旎、、幽幽桂鱼、洹水花都很专业。我们没有给新队员服务好,对不起请谅解啊!
+ `4 t: z2 e  E( p' c2 h! x+ t% ?4 e2 U: y& o6 L6 L
      

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