中医帮你调“口味”

老猴子

中医帮你调“口味”

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口淡：脾胃虚弱 4 e9 O* T- ~" X& r# ?8 M' Q     无论吃美味大餐还是清淡小菜，总是觉得索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，此时最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，可能是伤了脾胃。 ' h3 s% \: L, Y9 G5 \     中国中医科学院西苑医院内科主任医师王泽民介绍，当出现这种情况，别一味靠吃口重的食物来提味，也不用顿顿清汤白菜，这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。 2 u( @. O" Q. I3 |" }- s% P  k    山药、大枣都是健脾补气的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养，将山药、大枣各10克，放在水中煮半个小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，吃嘛嘛不香的情况就会得到好转。 % K6 g$ A5 ~: L# w" t' F 7 I5 n* c' j8 Q- Q, K    除了口淡，如果觉得身体倦怠、乏力，还可以用藿香10克，白蔻仁6克（后下），砂仁6克（后下），炒白术12克，生薏苡仁15克，陈皮8克，神曲10克，山楂（炒香）12克。煎服。 7 N! r( j" _( Z2 V8 b    口咸：肾虚 8 Q% ]) R% K' d: k& o ! W4 w, g' Q! m8 k. _2 E    有些中年人，常感到口中有咸味，好像嘴里好像总含着几粒盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的，建议您可以用枸杞泡水或当口中咸味较重时，含几粒枸杞。同时分清是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行调理。 9 ~, e8 M3 V, z& r& w6 r    口酸：饮食停滞 & n) z. [  B) [# i1 N6 v4 O9 N0 `$ q / {1 R: c# t% L! A! ^" E8 J9 q& l    没吃山楂、酸梅，但整天感到口内有酸味，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象是饮食停滞所致，就是常说的积食了。 5 |/ A# t. c4 q# S+ b. i' Q : O1 O& B3 ?& l$ I    此时，舌苔是厚厚的一层，黄色或白色的，可以吃点保和丸，要是不想吃丸药，就熬些山楂水喝，山楂是助消化解决积食最便宜的药了，将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右，在饭后服用，效果较好。 1 [  V& V8 j0 K- i   v8 `! q* @4 L+ R    如果同时还感觉到胃胀，可以用鸡骨草15克，茵陈15克，胡黄连5克，淡吴萸2克，茯苓10克，佛手12克，枳壳8克，青皮10克，煎服。 " |8 C7 y  M7 E' C, I7 [ + M( i8 A. S! M: s    口苦：肝脾火盛 0 {2 ]7 @* {7 J. | $ A; e9 ]4 c' c* {1 N8 E% V    口里经常感觉苦，看看舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡汤泻肝火，可用柴胡10克，黄芩9克，党参9克，生姜9克，龙胆草9克，半夏9克，大枣4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，温服。 ! i, H  `/ R) c/ p     此外，如果胆囊不好的人在吃大鱼大肉后，出现口苦的情况，要考虑是胆囊疾病复发，及时加用治疗胆囊疾病的药物 . D: w/ y! {) v4 f; `2 |$ Q