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中医帮你调“口味”
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口淡:脾胃虚弱
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无论吃美味大餐还是清淡小菜,总是觉得索然无味,甚至在没吃东西时也感到口淡,此时最好先看看舌苔,如果舌苔是薄薄的一层,可能是伤了脾胃。 - |2 `5 V" Z+ x6 x" g
0 U& p2 k2 O- f5 Z J! u7 M, j 中国中医科学院西苑医院内科主任医师王泽民介绍,当出现这种情况,别一味靠吃口重的食物来提味,也不用顿顿清汤白菜,这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。 ; s4 e- z, Q0 d1 _
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山药、大枣都是健脾补气的食物,能够让虚弱的脾胃得到调养,将山药、大枣各10克,放在水中煮半个小时,做成山药大枣饮,每天饮200毫升左右,大约喝一周,吃嘛嘛不香的情况就会得到好转。
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0 M/ A0 C$ i3 |) h/ f6 J7 y 除了口淡,如果觉得身体倦怠、乏力,还可以用藿香10克,白蔻仁6克(后下),砂仁6克(后下),炒白术12克,生薏苡仁15克,陈皮8克,神曲10克,山楂(炒香)12克。煎服。 % L9 ~) N) z3 D# A1 m" W1 @ L
: ?. r4 T) }) I8 Z& { 口咸:肾虚
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有些中年人,常感到口中有咸味,好像嘴里好像总含着几粒盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的,建议您可以用枸杞泡水或当口中咸味较重时,含几粒枸杞。同时分清是肾阴虚还是肾阳虚,然后再进行调理。 / i. a3 ~' k& u V' ]
. b5 l9 ~" h1 B) l 口酸:饮食停滞 . f! V& Y( b! D" s6 m
/ J- d r! [; ^8 r 没吃山楂、酸梅,但整天感到口内有酸味,甚至吃甜的东西也感到酸,这种现象是饮食停滞所致,就是常说的积食了。 ' v& u( o2 k+ D/ b1 M) Y1 o3 o
^% a/ \& u( A5 y 此时,舌苔是厚厚的一层,黄色或白色的,可以吃点保和丸,要是不想吃丸药,就熬些山楂水喝,山楂是助消化解决积食最便宜的药了,将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右,在饭后服用,效果较好。
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如果同时还感觉到胃胀,可以用鸡骨草15克,茵陈15克,胡黄连5克,淡吴萸2克,茯苓10克,佛手12克,枳壳8克,青皮10克,煎服。 ' L3 Q6 w1 ^) `8 o4 ?' o, r2 k
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口苦:肝脾火盛 5 R, v+ }" q0 g7 j3 n6 ~3 U
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口里经常感觉苦,看看舌苔是薄薄的黄色,多半是肝火旺盛所致,要用小柴胡汤泻肝火,可用柴胡10克,黄芩9克,党参9克,生姜9克,龙胆草9克,半夏9克,大枣4枚,甘草6克。加水煎成300毫升,每日2次,温服。
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6 Q! F8 y# @2 _0 H1 D* _ 此外,如果胆囊不好的人在吃大鱼大肉后,出现口苦的情况,要考虑是胆囊疾病复发,及时加用治疗胆囊疾病的药物
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