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全浸式自由泳教学

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发表于 2009-9-10 03:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
全浸式自由泳教学15 |- Z: @; C+ j- E7 P2 e6 h

/ G9 N' W7 ?$ o0 d2 Z7 b" p7 h3 e* f8 P, J" A# |5 _
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-10 03:22 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-10 03:38 | 只看该作者
全浸式自由泳教学2
% e8 ^1 g/ c( _/ x( N* F
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 楼主| 发表于 2009-9-10 03:47 | 只看该作者
全浸式自由泳教学3
! j% k. b1 k4 @. e7 m' Y
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4#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:55 | 只看该作者
全浸式自由泳教学46 J- }" `0 R+ @5 O) F: p1 b$ s
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:01 | 只看该作者
全浸式自由泳教学5
5 r  r  X7 }, A+ m9 y4 f( h  y. J. G' y7 [7 d$ f' T2 i- s

2 P8 w$ q. U$ {0 ?# d: W[ 本帖最后由 快乐老头 于 2010-1-17 17:50 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:19 | 只看该作者
全浸式自由泳教学0——水中平衡练习
' H! c# C. ?: B9 G% T
3 V9 b5 H" ?9 T
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7#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:38 | 只看该作者
       全浸游泳训练方法,是拉夫林(姓)特里(名)在TI工作室的研究成果,这个训练方法适合所有的游泳者,但并不是为了培养世界冠军,而是为了让所有喜欢游泳的人能够达到如下的目的:
) @% A' u' g- c  _5 I: Y
3 x, W. A& r+ ~4 z1 `7 \) h1 A       1. 长游不累
0 w" C; l( j1 V0 Z       2. 划水平滑有效从而游得更快 * ~4 n" c  P( ?' Z
       3. 在任何水域中都能从容自信地游泳
3 d. f2 L; P) m. k2 }- O& U( r       4. 享受你游的每一下 2 v" V. o7 }, v( I$ \6 O

7 v2 V' A9 b0 D/ H( ~      无疑,全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法,因为全浸方法对于游泳水平的提高,不是建立在大运动量的训练上,而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过:学而不思则惘,思而不学则殆。这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只是一味地进行大运动量的游泳训练就是“学而不思”,而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话,就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林,则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳,喜欢研究游泳——甚至和一些思想家交流来获得启发,而且热衷于把研究的成果用于大量的教学,通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。   K; z$ X4 B5 M- w' r
0 R: k; y% [$ j: c, y
       全浸工作室的教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”,这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平,就象是进化——你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。 4 C: }& D& w& W5 o
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8#
发表于 2009-9-10 07:05 | 只看该作者
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发表于 2009-9-10 16:16 | 只看该作者
不错的教材,赞一个!
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发表于 2009-9-10 17:02 | 只看该作者
可还是没有学会!!呵呵!!
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11#
发表于 2009-9-10 17:47 | 只看该作者

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12#
发表于 2009-9-10 22:29 | 只看该作者
大家应该认真的学习。
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发表于 2009-9-11 13:48 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2009-9-12 18:27 | 只看该作者
       以游泳锻炼为目的朋友,想做教练的朋友,都请认真地学习学习,它将对我们今后大有好处!2 ^2 p/ ^, E! z) d, n
      如大家都能学会并掌握这一技术,我的目的就达到了!
, o, o: W( U; P
- T1 s1 W, J6 ]; o[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-23 23:44 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-12 18:55 | 只看该作者
     “世上无难事只要肯登攀”游泳也是这样!
' I- [4 `$ x$ C6 M) ]) ~       一朋友告诉我,“一件事情不是不能做,而是不敢做!不是不会做,而是不想做!”2 A9 c. E0 z+ O6 q$ k8 H: b1 g
       游泳冬泳也是这样,只要你敢你就能!只要你想,只要你下决心学,没有学不会的!只是早晚快慢的问题!
( _  ^# B" D* T# `       顺便给大家讲一个小故事:0 d  ?5 E% u  ^& U
       我上高中的时候,有两个女同学,一个聪明,一个勤奋!前者上课时就把所学的东西都学会了,课后轻易不见她再学习,而是充分利用课余时间锻炼,玩耍!后者经常看见她在教室里学习!结果他们两个都考上了当时的一类大学,一个是天津大学、一个是西安交通大学!
+ ^1 ?7 T3 T, N- h4 V. t2 k7 e% c4 L       功夫不负有心人!, \5 b! z5 ?2 E  E2 |6 w
       7 {! T) H$ d( r( t
    " _) `- V9 T" z0 m$ Q( J
        
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16#
发表于 2009-9-14 14:39 | 只看该作者
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17#
 楼主| 发表于 2009-9-23 23:48 | 只看该作者
游泳马拉松适合这种游法!
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18#
 楼主| 发表于 2009-9-25 07:20 | 只看该作者
长游不累!
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19#
发表于 2010-6-2 12:29 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗?很喜欢!!
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20#
 楼主| 发表于 2010-6-3 07:32 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗?很喜欢!!
8 l5 u  H! A2 A3 r# S蜻蜓点水 发表于 2010-6-2 12:29

: t3 H' T  I, R  {  c4 x0 g& S! `& G" C8 }* P+ B

$ O( d  x& v3 e/ a9 E  z                     就是!喜欢就好!水温适宜了可以畅游啦!希望朋友多游多练!
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