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全浸式自由泳教学

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发表于 2009-9-10 03:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
全浸式自由泳教学1
; |/ z8 t- u/ V
( _/ f, T# M: ]% l- N  I0 [! P# l2 z1 S2 `  Y
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-10 03:22 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-10 03:38 | 只看该作者
全浸式自由泳教学2 % s8 k: D# ?' f2 s% O) V( K1 t
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 楼主| 发表于 2009-9-10 03:47 | 只看该作者
全浸式自由泳教学32 C1 T# n! _$ ]7 H2 q( K
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 楼主| 发表于 2009-9-10 03:55 | 只看该作者
全浸式自由泳教学41 N* N. m* _* Z
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:01 | 只看该作者
全浸式自由泳教学5& H! L' F$ q, P; T

. g" q% h6 C$ V* \, f' R; Z6 S( l, C. G
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2010-1-17 17:50 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:19 | 只看该作者
全浸式自由泳教学0——水中平衡练习& @  W  X+ X+ }- U5 \! H* V
7 S0 k2 Z( Z6 W$ @0 c1 h
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:38 | 只看该作者
       全浸游泳训练方法,是拉夫林(姓)特里(名)在TI工作室的研究成果,这个训练方法适合所有的游泳者,但并不是为了培养世界冠军,而是为了让所有喜欢游泳的人能够达到如下的目的: 4 z" ^. o; C( M* ^

! I' [; ], x/ w7 \* V2 A       1. 长游不累 6 v& e. C& k  m  F$ a- m& L
       2. 划水平滑有效从而游得更快
) y! i" V5 g6 u! b       3. 在任何水域中都能从容自信地游泳
) r7 z+ B" Q$ Z. F, ^% t       4. 享受你游的每一下
5 I1 _' l) Z  w, X* p  H3 K* f
' C4 ?* d: j' m% u% V" |6 N      无疑,全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法,因为全浸方法对于游泳水平的提高,不是建立在大运动量的训练上,而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过:学而不思则惘,思而不学则殆。这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只是一味地进行大运动量的游泳训练就是“学而不思”,而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话,就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林,则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳,喜欢研究游泳——甚至和一些思想家交流来获得启发,而且热衷于把研究的成果用于大量的教学,通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。 ; R4 {. K) I5 R7 ~# z

* @/ R8 r7 l9 f. S       全浸工作室的教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”,这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平,就象是进化——你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。 0 t# ]. p5 z0 D" C3 |7 S
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8#
发表于 2009-9-10 07:05 | 只看该作者
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9#
发表于 2009-9-10 16:16 | 只看该作者
不错的教材,赞一个!
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10#
发表于 2009-9-10 17:02 | 只看该作者
可还是没有学会!!呵呵!!
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11#
发表于 2009-9-10 17:47 | 只看该作者

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12#
发表于 2009-9-10 22:29 | 只看该作者
大家应该认真的学习。
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发表于 2009-9-11 13:48 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2009-9-12 18:27 | 只看该作者
       以游泳锻炼为目的朋友,想做教练的朋友,都请认真地学习学习,它将对我们今后大有好处!7 S6 ?8 _, x" G$ k3 z% Y* c
      如大家都能学会并掌握这一技术,我的目的就达到了!
( X( Q" a9 I1 z; O4 L  Z
1 J# g& d0 S8 m0 q[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-23 23:44 编辑 ]
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15#
 楼主| 发表于 2009-9-12 18:55 | 只看该作者
     “世上无难事只要肯登攀”游泳也是这样!
6 L6 J* d( i2 p& n3 C1 q; t# [       一朋友告诉我,“一件事情不是不能做,而是不敢做!不是不会做,而是不想做!”$ W9 M% u6 a# [
       游泳冬泳也是这样,只要你敢你就能!只要你想,只要你下决心学,没有学不会的!只是早晚快慢的问题!
0 q: y3 W: W& Q  s  M       顺便给大家讲一个小故事:/ P9 {3 f5 s1 W
       我上高中的时候,有两个女同学,一个聪明,一个勤奋!前者上课时就把所学的东西都学会了,课后轻易不见她再学习,而是充分利用课余时间锻炼,玩耍!后者经常看见她在教室里学习!结果他们两个都考上了当时的一类大学,一个是天津大学、一个是西安交通大学!
/ y( _: r2 p0 p- i  v1 D       功夫不负有心人!
$ J5 b/ g! A! n# g1 \       , Z) I" K5 _, G* h% y: e
    # j. P9 V' T! l) n8 W/ |3 J/ e
        
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16#
发表于 2009-9-14 14:39 | 只看该作者
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17#
 楼主| 发表于 2009-9-23 23:48 | 只看该作者
游泳马拉松适合这种游法!
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18#
 楼主| 发表于 2009-9-25 07:20 | 只看该作者
长游不累!
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19#
发表于 2010-6-2 12:29 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗?很喜欢!!
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20#
 楼主| 发表于 2010-6-3 07:32 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗?很喜欢!!
1 @. e! N8 F1 b9 t蜻蜓点水 发表于 2010-6-2 12:29
+ s8 x0 d, O6 n; _! |. u" U0 z1 P
1 t1 f" T3 g) g5 P

" p8 ]  Q; X( j                     就是!喜欢就好!水温适宜了可以畅游啦!希望朋友多游多练!
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