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全浸式自由泳教学

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发表于 2009-9-10 03:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
全浸式自由泳教学1; Z$ m; Q1 T. f8 h" P

/ E, s; B; q- c/ x2 k$ e
# Q4 |3 t0 o" t) e[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-10 03:22 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-10 03:38 | 只看该作者
全浸式自由泳教学2 - B6 Q' {' |: F0 [- @3 N
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3#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:47 | 只看该作者
全浸式自由泳教学3+ T9 P! a' e1 D9 X- {
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4#
 楼主| 发表于 2009-9-10 03:55 | 只看该作者
全浸式自由泳教学46 d: A  g9 U% h3 W! k5 z
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:01 | 只看该作者
全浸式自由泳教学5
& }$ f+ e" V+ n8 P. b! T, U$ [- g: f7 i
& \- d" J) F; L- o$ k; H
[ 本帖最后由 快乐老头 于 2010-1-17 17:50 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-10 04:19 | 只看该作者
全浸式自由泳教学0——水中平衡练习
* a7 q8 y4 B' s7 Z+ C6 `0 n2 c6 Z& L+ `. j' c1 W3 a
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7#
 楼主| 发表于 2009-9-10 04:38 | 只看该作者
       全浸游泳训练方法,是拉夫林(姓)特里(名)在TI工作室的研究成果,这个训练方法适合所有的游泳者,但并不是为了培养世界冠军,而是为了让所有喜欢游泳的人能够达到如下的目的: 5 ?- q9 M1 Y% v+ u

! G1 X; ]2 ~3 H. U! a9 ^       1. 长游不累 " K* F. I/ p1 [0 T  H
       2. 划水平滑有效从而游得更快
. y4 X. x$ b' y* d! k       3. 在任何水域中都能从容自信地游泳
3 d) G' j5 G6 r( X+ V5 v       4. 享受你游的每一下
: R. f9 F  D6 [' Q/ J" }9 j
( X. L& ^. [" B: T5 R      无疑,全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练方法,因为全浸方法对于游泳水平的提高,不是建立在大运动量的训练上,而是建立在对于游泳的全新的理解的基础上的。孔子说过:学而不思则惘,思而不学则殆。这里的“学”有一层意思是“实践”。好的思想方法和必要的实践缺一不可。我们只是一味地进行大运动量的游泳训练就是“学而不思”,而单纯进行游泳的理论研究而自己不游泳、不教学的话,就是“思而不学”了。而全浸的教练拉夫林,则是一个又“思”又“学”的成功教练。他不仅喜欢游泳,喜欢研究游泳——甚至和一些思想家交流来获得启发,而且热衷于把研究的成果用于大量的教学,通过对比教学的方式充分地验证其研究成果的有效性。
& t( V% z( m* z9 `% J
, d" p% E& U0 X5 y& E1 W: z6 K       全浸工作室的教练们把这种游泳水平的提高称之为“进化”,这个说法太形象了。通过学习全浸的游泳理念并且进行有效练习提高的游泳水平,就象是进化——你已经成为比你以前更加高级的游泳生命。
( y* {1 [  f5 P# W
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8#
发表于 2009-9-10 07:05 | 只看该作者
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9#
发表于 2009-9-10 16:16 | 只看该作者
不错的教材,赞一个!
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10#
发表于 2009-9-10 17:02 | 只看该作者
可还是没有学会!!呵呵!!
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11#
发表于 2009-9-10 17:47 | 只看该作者

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12#
发表于 2009-9-10 22:29 | 只看该作者
大家应该认真的学习。
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发表于 2009-9-11 13:48 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 2009-9-12 18:27 | 只看该作者
       以游泳锻炼为目的朋友,想做教练的朋友,都请认真地学习学习,它将对我们今后大有好处!) k6 N  q) ~1 C6 \: e7 s
      如大家都能学会并掌握这一技术,我的目的就达到了!
- r2 Z: _/ S( `0 o8 l
7 H6 A( m6 G: x7 ?; o0 C, \[ 本帖最后由 快乐老头 于 2009-9-23 23:44 编辑 ]
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15#
 楼主| 发表于 2009-9-12 18:55 | 只看该作者
     “世上无难事只要肯登攀”游泳也是这样!! C5 @" N9 \( [5 G
       一朋友告诉我,“一件事情不是不能做,而是不敢做!不是不会做,而是不想做!”! Y5 d" o9 G( B  d+ K4 J' ]
       游泳冬泳也是这样,只要你敢你就能!只要你想,只要你下决心学,没有学不会的!只是早晚快慢的问题!
8 p: p; i* {3 @8 G( L       顺便给大家讲一个小故事:
8 \) E5 _4 F$ r8 u3 U       我上高中的时候,有两个女同学,一个聪明,一个勤奋!前者上课时就把所学的东西都学会了,课后轻易不见她再学习,而是充分利用课余时间锻炼,玩耍!后者经常看见她在教室里学习!结果他们两个都考上了当时的一类大学,一个是天津大学、一个是西安交通大学!
' A* L" [) [7 g  L% V       功夫不负有心人!5 o# Y/ w$ w3 p* c$ g/ y) N
       0 u; _$ D) A+ Z+ }9 y3 L+ r' _& O
   
0 x6 z5 L/ Z; m5 a' i        
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发表于 2009-9-14 14:39 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2009-9-23 23:48 | 只看该作者
游泳马拉松适合这种游法!
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 楼主| 发表于 2009-9-25 07:20 | 只看该作者
长游不累!
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19#
发表于 2010-6-2 12:29 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗?很喜欢!!
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20#
 楼主| 发表于 2010-6-3 07:32 | 只看该作者
全浸式是那种长游不累的游泳方法吗?很喜欢!!, ~; d( Z* {& T$ _4 H% M
蜻蜓点水 发表于 2010-6-2 12:29

6 W$ d4 {1 ^  G. }) h3 j$ B: [' N+ F/ g

- p9 D9 c8 K4 H% w& c                     就是!喜欢就好!水温适宜了可以畅游啦!希望朋友多游多练!
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