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如何避免游泳出现危险
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出险原因:
& j9 A! B; v5 n# S2 y: U* f 照顾不周,尤其是在小孩戏水地带。 ; Y2 d& S0 ~' p% r6 Q6 |; C
8 x5 g, u4 ^, d {/ R* G" F0 p ] 在流动性的活水中使用不适当的支持物游泳。 1 ^, r6 e( E3 G; Y1 g: }
% A2 a* \# I/ }1 @ 太过于冒险,如在竹筏上或爬到岩石上跳水,入水下穴洞里探险,冰上嬉戏。 " A3 K" V+ R: L
" c* O0 P2 c* U! r, z. ~! R$ d2 Q 在深水、风浪或急流中使用水镜不得其法或不当心。
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- N$ C# k3 i: j 在有岩石的地方或陌生的地方游泳,这些地方水底非常复杂、危险,如深浅突然改变。 , Q4 s/ j) m( f9 I( i6 T, p# Z
' Q% T0 R* E$ [0 J 常常自己一个人到很远的地方游泳、划船、涉水和垂钓。 5 O. q* K- Y( L6 v' W5 G4 ?- |# K
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不理会急流、巨浪和暗流。 8 S5 ^+ n7 \9 W! \
: ]- B" l# x) i( T4 W S 逞能好强。如为了表现“胆大”,游到浮标安全区以外,或者游到河对面,或游到外海,而在回程时力气不支而遭灭顶。
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造成救护双方不幸的原因,多是由于未经过救人训练,或其营救技术与其勇气不相配,冒然对溺水者施救。 & k: Z& H) P# a5 X4 g8 R: p" w
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如何有效预防:
& }' m% I# h, M 不要在有吸血虫、漩涡、淤泥、水草、杂石、污染、船只往来频繁的航道和有凶猛鱼类的海滨、湖泊、江河游泳,这些地方既不卫生,也不安全。4 m0 X! l B( f9 C; J; p
" X% V) ?" ~1 j4 F 要详细了解水下情况,如坡度、水底障碍等。不要在积水的废矿场游泳,这些地方的水既深且冷,岸壁陡峭,很难爬上来,水中也可能暗藏有伤人的障碍物。有时候波浪或水面出现与别处不同的波纹,表示水底有障碍物,但有时没有任何迹象。
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跳水前一定要先弄清水中的情况。水深至少3米,水底没有水草、碎石、杂物等,才适合跳水。应在有跳水设备的游泳池等场所中跳水,不要在跳水区游泳,也不要两个人同时跳水。跳入水中时,要看清楚,有没有别人先你跳入水中或潜入水底。
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, r$ u% ]/ J! k/ o b) { 不能独自在天然水域中游泳,必须结伴而行。尤其是缺乏照顾的儿童,擅自游泳不易被人发现,因而容易发生溺水。 # ~ n; G' c+ q) f6 {. C! ~6 b
3 Z- X) ~" C6 X3 `: }! Q% ?' q8 [ 不可逞强好胜,过高估计自己的体力和技术而远游,如无力返回,会造成溺水。
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3 L! h0 c! `7 \ 在海岸边游泳要了解潮汐规律,摸清涨潮、退潮时间。尽量不要远离海边,沿海岸线平行方向而游,不要离开浅水区太远。选定岸上某个标记,随时留意,以便观察自己有没有被冲出大海。不要顺流游出去,否则就有可能无法游回来。
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n$ F' R/ r- p- G6 Z" A- s. y 不会游泳的、或游泳技术不高的人不要到深水去游。在海中不要用救生圈之类的助浮工具,否则可能在不知不觉中随水漂流到深处而无法游回岸边。 $ @) l9 c- k/ }7 R& E* [7 R% u
& Z# Y+ q- C2 Q( q) \# I 饮酒能刺激中枢神经系统使之处于过度兴奋或抑制状态,酒后游泳容易发生溺水事故,因此,酒后切忌游泳。 + u( b0 ^7 l( f+ Y' Z, P* c
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饥饿时人体内血糖含量降低,如这时游泳就会出现头晕、昏厥以致溺水。饱食后游泳则血液分布发生变化,脑部血液供给不足,也会出现头晕,造成险情。过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水。这类事件在小学生中容易发生。 , V5 N, i8 m4 X! b& i) ?
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游泳前要做准备活动,可使身体各部肌肉、关节及内脏器官、神经系统都进入兴奋状态,使身体适合激烈的游泳活动和适应低温水的刺激。否则容易出现头晕、恶心和心慌等不适应感觉,或发生抽筋、肌肉拉伤等事故。
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在海滩的中央地区或在红旗和黄旗标明的地带游泳,不要在隔离地段或远海或岩石附近游泳。不要在接近河口、水闸口、桥旁、失事船边或防波堤附近游泳。 1 l8 }: ]$ o: t3 s
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不要在游泳池边跑动。一不留心滑倒,就会跌伤或与别人相碰受伤。 + |% o6 B) H+ z! J8 N
& ^9 H/ U. @3 w% n( e, M$ P 在深水中不要开玩笑、恶作剧。不要把别人压入水中,那样对一个初学游泳或没经验的泳者而言,会很容易使其失去信心。 4 e& J9 _; e( Z% U2 t5 F) N
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避免被大浪或激起的白浪冲倒或埋入其中,当一个大浪打来时,用潜游泳方法越过去。 ! u2 [( N6 E7 K
& i* H3 G& T6 {$ m$ ~ k 除非你确切知道水的深度和水底的实况,否则,不要潜入水底。 q, d: \9 y2 }" ?) ^; v( N
6 b: D* i5 S: ?+ a[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-8-26 21:50 编辑 ] |
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