设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 河南商丘游泳协会专区 › 铁人三项之自行车训练开始啦：
返回列表 发新帖
查看: 1214|回复: 8
打印 上一主题 下一主题

铁人三项之自行车训练开始啦：

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-8-25 12:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

- D5 L( P# H/ {( I5 a
7 h% c3 h  e4 {1 c8 K2 A% n   l- X9 o  a- b
泳友之家“铁人三项训练基地”自行车训练开始啦：
5 a3 e5 s6 [7 |; H5 d
9 M! r+ T/ A7 g+ d( ?# Y+ |$ _ 5 g  f3 d3 N9 u
每天早晨5时30分，在凯旋路与310交叉路口集合前往森林公园拉练，往返16公里，一般拉练两个往返近40公里，时间7时许结束。望爱好者相互转告并积极参加。# c$ N; _! ?6 Y: G1 `

( d' w4 I+ i7 e0 w       教练：杨解放、魏东魁。/ Y5 K. c0 A1 Y: p6 R2 y# M! }& X
回复

使用道具 举报

峰泳
2#
发表于 2009-8-25 14:28 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-8-26 10:25 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-8-26 17:05 | 只看该作者

逐步增加运动量 铁人精神一定能练成！

泳友之家“铁人三项训练基地”自行车训练开始啦：' T( o. Y# @1 _2 G# v2 t! e
4 e" h) A. f8 X8 R  j# R
( @  |* E" P- R+ f  X7 n
每天早晨5时30分，在凯旋路与310交叉路口集合前往森林公园拉练，往返16公里，一般拉练两个往返近40公里，时间7时许结束。望爱好者相互转告并积极参加。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2009-8-27 10:14 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2009-8-29 10:00 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2009-9-4 17:03 | 只看该作者
- ?$ K. b; @/ K/ |
1 e6 P) M0 {) V! p
由于去森林公园的道路正在维护，改在每天早晨5时30分开始在“在水一方”路口（神火于北海路交叉口）集合拉练，至南头阏伯路往返（每一往返8公里），拉练根据自己时间体力进行确定往返次数。欢迎泳友积极参加锻炼。
回复 支持 反对

使用道具 举报

峰泳
8#
发表于 2009-9-4 22:15 | 只看该作者
很想参加，可惜就是没时间，要不然咱也来一个黄鼠狼吃鸡毛——趁氆。欢迎各路英雄参加。
回复 支持 反对

使用道具 举报

憨熊
9#
发表于 2009-9-5 19:58 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-5-10 19:12 , Processed in 0.042119 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表