找回密码
 注册
查看: 1650|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

玉米是最佳的保健食品

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-8-5 15:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       时下是鲜玉米上市的季节,玉米称得上是粗粮中的保健佳品,营养专家说:它不仅营养丰富,而且还具有降低血清胆固醇、调节神经和内分泌、预防和改善冠心病等食疗价值。
% n9 N% P: q, c       玉米的营养价值如下:
6 F: V3 O9 }* z       纤维素:润肠清便的清道夫。具有刺激胃肠蠕动,防治便秘、肠炎。
; R. o. |3 u2 f3 K) }       维生素E、硒:抗氧化先锋。玉米的胚芽含有大量维生素E,它能防止皮肤病变及防细胞衰老及脑功能退化,并有抗血管硬化的作用。而硒与维生素E协调作战,参与抗氧化过程。
  x% P1 c/ `0 j8 V     亚油酸:血管中的保育员。可降低胆固醇,减少动脉硬化的发生。 7 F8 S$ [* I5 c2 e2 T2 H
     叶黄素:全能卫士。缺乏时易引起黄斑退化和视力模糊,进而出现视力退化,所以其有保护视力的功效;叶黄素较强的氧化作用,能防止细胞突变,从而对早期的动脉硬化有延缓作用,对多种癌症有抑制作用。
9 L/ K# d/ |6 v, |8 ^     烟酸:辅助大臣。能帮助维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。 1 Q; i! h7 S- ^1 L7 F$ k6 i
     谷氨酸:健脑能手。它能促进脑组织细胞的呼吸,有利于脑组织里氨的排出,有很好的健脑和增强记忆的功效。 1 E5 Q. X- I* r! A
   
2#
发表于 2009-8-5 15:46 | 只看该作者
多吃玉米少吃面,生活中习以为常熟视无睹相依相伴的黄金宝贝!
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-8-5 16:08 | 只看该作者
养成吃的好习惯是健康的标志
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-8-5 20:25 | 只看该作者
原帖由 泰山游子 于 2009-8-5 15:46 发表 7 p% u3 E( K5 Q$ c
多吃玉米少吃面,生活中习以为常熟视无睹相依相伴的黄金宝贝!
                                                                                               / X5 x7 @. M8 y5 r4 d) Z

2 S8 D3 M% ?2 T老猴子说的对,玉米对人身体的好处太多了,尤其是对我们爱美的人来说更好,今后我一定多吃玉米。
" c6 ~" p3 y6 B+ [9 |            它比唐僧肉要好得多,能不能返老还童呢?你认为是不是问问老猴子,他知道得多。
8 g7 w" g3 W9 V0 W) ^你说8月8号那天,去西天取经的家族,要不要来个节目呢?. s* n9 B" w! g" j2 T$ X0 d% v# O

2 H* r' Q( d) f% X
$ F9 I% N  H' ~+ B[ 本帖最后由 刘三姐 于 2009-8-5 20:28 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2009-8-6 09:40 | 只看该作者
         猴三姐:表演节目这事你说了算,因为你是美猴王啊!但遗憾的是我五音不全,全身没有一点文艺细泡,你就别勉为其难了吧!& u- K8 h) f; [, H4 }
        另外,我真希望你吃了玉米能返老还童!变成一个小姑娘啊!哈哈.......

3 D" O7 ~+ a& @
& t$ M9 a3 e; P0 I2 I[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-8-6 09:48 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2009-8-6 13:00 | 只看该作者
有老猴子的祝福,刘三姐一定越来越年轻。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-7-12 04:15 , Processed in 0.029266 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表