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幸福一生的通行证

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发表于 2009-7-16 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一、换上一张快乐的笑脸   8 h( e; N' x. o! ^( m. }( C  [
        微笑是人类最好看的表情,是一句不学就会的世界通用语,擅长运用就相当于有了一张处处畅通无阻的通行证。即使你心里并不感到快乐,也要笑盈盈地面对生活。女人要想增色,首先就得换上一张快乐的笑脸。 5 j$ Z$ C# {- q+ V5 b4 v

- o+ |# \/ r! n) k9 W$ i! p/ x4 r        二、养成一个合理的饮食习惯 & C* e; O9 I& K/ E
        身体是生命之本。合理饮食是长寿之本。不要暴饮暴食,每餐吃八成饱为最好;主、副食要适当搭配,不能偏食,注意营养平衡;不良嗜好要改正,酒、色、财、气都是健康的死敌。只有养成一个合理健康的饮食习惯,自己才能充满活力,充满朝气,才能蓬勃向上。
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         三、选择一种合适的锻炼方法   - o2 R3 O( V8 n! @5 ^; U
   幸福来源于健康。没有良好的身体,任何事都无从谈起。为了健康,女人一定要选择一种最适合自己的锻炼方法,选择原则有两条:一是看个人的兴趣爱好,二是根据自己的身体状况。 2 m- U0 q! i2 u( e! E& a
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         四、营造一个温馨的家
# Q: r8 W& L4 d+ r! Z   家是我们每个人的“生命银行”,爱是一笔巨大的财富,它不仅能够使我们提升个人生命的品质,而且在我们遭遇逆境时,能够给予我们最好的回应和帮助。因此,我们一定要努力地营造出一个属于自己的温馨的家,安稳的家,快乐的家,然后天天往“生命银行”里不断地增加爱的“存款”。 9 C' y! b; _" W" |7 M- A- m$ t1 {% `
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         五、积攒一些钱应急用
5 H0 Y0 F  }4 i8 P& \8 ?; v   人常说:吃不穷,穿不穷,不会算计一世穷。女人要想拥有安全感,就得在平时想方设法积攒下一些钱财,以备应急使用,也是替自己的未来打算。 8 _( r5 J; m' s1 ~! F  E

9 v2 E9 d- S$ N         六、掌握一种谋生技能   J: F$ b# {& r8 A; Q0 U
        人生在世,能有一技之长,最起码就有了安身吃饭的本钱。若无一技之长,别说在这个竞争激烈的社会上出人头地,就连能不能自立都是个问题。无法自立的女人,谈何自尊,谈何幸福?
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' n) ^- o. G& U: d* O         七、保留一些健康的业余爱好
. P7 W+ }8 v7 ~: R. Y1 M2 P* ]   活在世上,一个人起码要有一种以上业余爱好,它不仅能增添自己的生活情趣,同时也能消除工作疲劳。兴趣就是最好的老师,一个人若再能把自己的兴趣、长处与社会的强势需求结合起来,很有可能创造出生命的奇迹。女人要想幸福,就不能把自己的业余生活全部拴在家务上或无聊的休闲活动上,而应培养自己健康有益的业余爱好,比如看书,听音乐等等。
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7 `- y% ^5 {3 S' y' Z4 D9 c1 P- \         八、建立一个“朋友档案”
" J/ D9 m6 e' c: `9 u% g3 w( L9 u9 \   现在人生活得忙忙碌碌,没有时间进行过多的应酬,日子一长,许多原本牢靠的关系就会变得松懈,朋友之间也逐渐冷淡。一旦有事,就“急时抱佛脚”,那时就不见得“老佛爷”能心甘情愿地“普渡” 你了。所以,要珍惜人与人之间宝贵的缘分,及时地建立一个“朋友档案”,即使再忙,也别忘了互相沟通感情,这样一旦有事,也就不愁找不到帮忙的人了。 1 Z% ~" o# ~6 H, Q2 D% J4 T7 B& [

" j) d# j) b9 E  B- g) e! X5 W         九、保留一颗年轻的心 ) \. E+ `+ N8 z, x3 D1 O9 R% N  Q$ l
        谁也无法阻止无情岁月带走青春时光和灿烂容颜,但谁都可以永远让自己的心灵年轻起来。心若老了,十七八岁的人都会把土堆看成坟堆;心若年轻,七八十岁的人都能把坟堆看成土堆。保持愉快的对自己满意的心态,这是永葆青春的秘诀。特别是女人,青春年华更是短暂有限,即使用高档的化妆品,也难以掩饰岁月的痕迹。 3 l  V" N) y# Q2 F* A% I- n8 g

7 j! ^& k' D) Z8 m         十、丢掉一些情感垃圾
3 t' e' U1 s* z   过去的既然都已经过去了,再耿耿于怀也无济于事。沉溺烦恼只会让自己更加烦恼。聪明的人总是善于把不愉快的事抛之脑后。用过去的事再折磨自己,只会错上加错。对一个女人来说,一生不可能是平平坦坦的,总要遇到各种各样的情感纠葛,善于丢掉情感垃圾就显得犹为重要了。
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发表于 2009-7-16 12:28 | 只看该作者
人生经典十条,
! G9 n& i) j7 B7 C  N2 Q, E健康人生通道!
6 n6 v0 s/ y, M( z* r0 F今生拥有此道,: R* ~2 q7 x/ w" Z- G" o. h
生命金光大道!# Q5 |2 d+ F( o& a% C
* w! A* \2 P/ X# S  k
3 M: X$ e" V( X5 a& _
[ 本帖最后由 泰山游子 于 2009-7-16 12:29 编辑 ]

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发表于 2009-7-16 12:43 | 只看该作者
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发表于 2009-7-16 13:17 | 只看该作者
顶!!
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5#
发表于 2009-7-16 14:35 | 只看该作者
人生求幸福,
; u. C; q: B( l, D# j) Y常看“猴十条”,
: w! _- P* k' Z养成好习惯,
7 k, [& D3 F* q  w自觉忘不了,- @* x" t2 T1 V* J6 R
大家均受益,$ `5 x* O7 Z. V( \- g6 r4 `' N. U
坚持最重要,) Q/ ~; ?' j. N# s/ e% Z6 `
常念健康经,  o) t. P7 }/ E8 R$ ~8 A
幸福准得到。
4 v2 F5 _; j3 }* X' s8 S

7 v5 t' j6 t5 a- F' Y) E6 \[ 本帖最后由 舰旗飘飘 于 2009-7-16 14:37 编辑 ]
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