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原帖由 鱼弟 于 2009-7-10 22:02 发表 蒋哥您从现在开始每天游泳,不游可以在家坚持洗冷水浴,到冬天时不用推我保证您下水,您首次下水时我建议请冬泳网的领导提议一次为冬泳人聚会辛苦付出的您搞一次首游仪式!鱼弟第一个报名参加! ...
原帖由 潘冬子 于 2009-7-11 04:29 发表 [quote]原帖由 koiman 于 2009-7-10 22:25 发表 好,我试试你的方法。坚持天天游没问题,可我们这洗澡是地热,估计会不自觉的就洗上热水了。我尽量注意用冷水洗吧 ...
原帖由 鱼弟 于 2009-7-11 12:53 发表 请您必须用冷水洗浴,才能确保冬天下水少一些恐惧! 不过一直坚持游室外至冬天更好!
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