【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
3 I4 P* u$ t* f; f  w" U9 y9 f    天天喝杯葡萄酒，
2 A. C" X1 L) G7 `0 h; N    有益心脏气血旺。
    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
    还有常吃西红柿，
    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
( |$ X5 I( S' `1 C) ~( F$ S    卵磷亚油高含量。
+ p0 Q% |1 n% Q: ~0 w    荞麦燕麦与小米，
# A2 {# B3 I0 T3 R  w+ D    降脂降压又降糖。
5 q% M% H$ Q$ h& {    加上南瓜与苦瓜，
    红薯山药亦有益。
    长期食用胡萝卜，
    准保健康脸放光。
& Z0 x( j2 f8 G$ T* d& j. R4 P" X+ e    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
+ X1 A; ]! k. H! X$ O    搭配青菜与水果，
% m8 Y) J+ J" k8 U' J    有氧运动不能忘。

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】