女人这样吃7天肌肤白里透红

胭脂雨

第一天：猪脚汤 　　重点：增加肌肤的弹性 / o% }- y% C A5 E　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 + U5 N; @! Y' t2 |3 E! }　　第二天：弥猴桃色拉 3 P; ^. @5 G7 Q. ^: w　　重点：帮助肌肤排毒 % T* m4 s3 @) ], V6 y* j& M( u! x　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 　　第三天：豆浆 7 g1 G; I+ `' `7 R　　重点：增加肌肤的细滑度 ( s) x# X) o; G! D# e3 \1 x# R# M　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。 　　第四天：红豆汤 8 [! |( e$ Z0 h5 f　　重点：排水肿 - ]" Z4 ?) t& R$ h7 j　　红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸! ) P; b8 \ C; S. M　　第五天：红糖糕 7 I5 S9 O3 J5 R" M　　重点：加速代谢速度和美白 　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。 . E4 e" H8 C6 m6 L- k　　第六天：蜂蜜红枣茶 ' O) R+ Z! u- o. F* d　　重点：使皮肤细嫩有光泽 　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。 " f& v$ z) F7 a, n4 I# x V　　第七天：薏仁牛奶粥 　　重点美白滋润肌肤 - p$ A9 u/ b$ _　　薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投む注任何游戏顶级信用む提现即时到账SO.CC

海豚大侠

有男人的没 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╛注任何游戏顶级信用╛提现即时到账SO.CC

菠萝菠萝蜜

白里透红，与众不同。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投で注任何游戏顶级信用で提现即时到账SO.CC