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一、卤猪蹄
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! s: Q5 ~) I; [( Y[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574705.jpg] [/url]
0 O3 ]; ^ \1 c; ?5 q# z& y% R9 ` 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 8 A4 C* z& b8 j6 b/ z4 E4 u; E
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[size=+0]制作:
; v& D, k/ B9 P8 \' w' M# _[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
% q2 `/ o8 A L" m9 r[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 * }& B' I0 U+ ^+ K; j/ X' H: @
[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
, D$ w* W6 c- B0 U8 Q' b4 }/ J) M1 K( I+ L8 l7 I+ p+ S
[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 / L- `6 l' a- k
( Y& ?( _1 g4 T2 _二、葱炖猪蹄 . P& G* w1 O; B9 z/ X1 I1 T% j
8 `5 \, `. c7 B' v% H8 V3 M" P% {* _[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574706.jpg] [/url] 3 e4 f* j( s9 l! W
. D1 X+ |8 n9 j9 ?: {
[size=+0]原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 ) s4 ?( I* d; D% y/ h$ J$ n
5 x$ J! v7 B M* ^制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
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6 @1 x4 C+ T$ S( h[size=+0]功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ! c5 t" C! C" S4 i& z
2 z) c( _' p" k- F0 N& T三、红烧猪蹄 8 L7 k9 |2 q: G
5 Q7 Z$ G9 C8 }" w& X& X/ j: G8 D[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574707.jpg] [/url] 3 ?1 n8 k4 J* N Z
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[size=+0]原料:猪蹄750克。 - C. q6 e7 ~# O- d. \* u1 Q
7 I2 D% |. |7 S0 a* l/ e调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 ^8 p/ d& z* L) b
5 S; M; u9 j2 D7 `[size=+0]制作: + B$ ~3 S# e/ z% D/ B, P
[size=+0](1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
/ V1 t7 e2 C7 m2 l( B2 r1 K X[size=+0](2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 0 R: j3 R3 J" O
[size=+0](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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; s: k, N5 D2 h* h0 B* t i四、猪蹄瓜菇汤
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% Y- K' p: C9 D5 m" V% I' u[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574708.jpg] [/url] ; e7 G- F/ o% Z, n1 E4 ?: f, u- v) u
+ p7 A: @1 A! q* e/ d( }0 U[size=+0]药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 ; o# C* L/ `0 c0 M
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[size=+0]制作: / e. ]" a1 r0 x" C2 v7 t# }
[size=+0]1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 . n6 x' m" U0 t0 o/ h
[size=+0]2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 / D) c3 R- o; s7 \, ^
[size=+0]3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
/ L& Z. X0 j5 u, s% f- H- e[size=+0] & C3 D* A2 A9 A. w+ e
[size=+0]功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
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[size=+0]五、大蹄扒海参 - d; a; j9 q6 i5 g; f. h
! ]3 _# c" ] ^) @$ [+ Y* Z[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574709.jpg] [/url]
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9 ]; q Z6 [3 B! N n; z[size=+0]主料:水发海参750克,猪蹄2个。 ' w/ _ H, j9 R1 H& [+ ^0 a+ R
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[size=+0]调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 & T& T$ J. L: H( e4 H6 |% G
* t- |5 m: u! Q[size=+0]制作:
# A9 y, l0 p9 I# l; }2 `; y" m! s[size=+0](1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 7 [6 |$ c4 Q: S* W3 f) V+ m
[size=+0](2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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' `! s- c( {; m$ ][size=+0]特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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[size=+0]六 、卤水猪蹄 ' Z3 \+ Q/ Q5 V8 u/ A: Z
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574710.jpg] [/url] 1 C0 ^; ~9 x7 i; Q* M! m6 [/ c. K
( u9 z( C4 d. v! z' _! g0 M[size=+0]请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 !没得说! 2 g% E/ J: j: `( d, h. V& m0 E
# W0 E0 ]9 Z5 w# L[size=+0]再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 / S5 T' A' T2 Z5 D7 i* a @- D( w
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! [8 N, |: K6 f+ o7 g9 S6 B5 \7 ~. u# l4 _1 g
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[size=+0]七、红扒猪蹄 ) E/ F) v+ l4 c2 g# s# R% \
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574711.jpg] [/url]
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# f& P# R3 z! o: X7 D: {[size=+0]原料: 肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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: `/ u& `6 o% q# y[size=+0]将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
2 B' T) K8 U% u+ Q3 g+ u+ g1 I, `
& \ H1 U" r" b% [, M[size=+0]甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 - S& m }( e7 O
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9 |4 j; \. N, K* g) w; k( |9 w[size=+0]八、红烧猪蹄
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2 r3 D. l/ w5 T. Z1 E' a[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574712.jpg] [/url] , T+ n; v! U# Q* G' l# M; M
, i" f4 S; H& F4 [ U( C( L
[size=+0]主料:猪蹄
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, S6 h& r: h! m0 \[size=+0]调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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: ?) F& Y8 p# f+ _4 d$ Q[size=+0]方法: 0 X3 i( Z5 [6 P/ m+ ^, q# x0 q
( g: u- @" u( Z% K5 j" O- w[size=+0]1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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3 `0 u) e9 U0 Z; \% {# v[size=+0]2 葱切段,姜切片之后用刀拍松. $ O6 m* K3 }' D- v1 p8 [% x& z
F+ }& ]$ f; a1 C[size=+0]3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化
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[size=+0]4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
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[size=+0]5 烧开后,加盐调好味道.
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[size=+0]6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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. s# i# J0 `1 Q; W0 `. d: l9 L0 g1 J[size=+0]好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 + ?! V6 O5 ?' e$ b
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[size=+0]九、猪蹄醋 u" r4 V& r# q8 H5 n, }
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574713.jpg] [/url]
. y/ F; M1 X3 r5 _8 }+ {
8 C4 b# o5 ~0 f, N/ K[size=+0]猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) ; A, G9 W# t1 H
w! j% H: d& }: [[size=+0]1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 ) H: d% g( J' r! V9 Z; j
6 Y' s: Y! r- i' ~1 E0 }, K1 o/ l[size=+0]2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
0 e; r' A$ n/ ^5 {3 ~6 W: B
" p# d: K, N. K8 d; P+ C[size=+0]3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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+ H0 l2 i! Q' V, B0 C/ b[size=+0]十、冰糖猪蹄花生 ! g# I1 @; C2 N* G3 P
# R% K: |% g$ ~ A) `. x[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574714.jpg] [/url] 0 \- ~, ]2 ?* {5 l0 h
6 g+ P x" ?4 U' L2 ~[size=+0] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
2 T# G9 B9 b0 m& J0 v" l% I$ X
, t" m6 v6 m7 G, M4 K8 a[size=+0]制作:
9 W8 I* h/ p: O[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
& @' H/ W& c2 I5 `[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
# W# f7 D# B) U; t[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 * l6 d! e7 x6 j
, k+ q4 W& S9 p0 ~' i1 p
[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉
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[size=+0]十一、猪蹄黄豆汤 + Q6 P. K* l6 A6 ~6 `
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574715.jpg] [/url]
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4 P# G* I! f ][size=+0]原料:猪脚500克,黄豆50克 * R% ~4 ~2 O6 S, P5 C8 A
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[size=+0]调料:姜,葱花,盐
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[size=+0]做法:
, H/ X9 w% o% s' h! N9 D6 C! x[size=+0]1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 . P8 s; T3 D' @! [. b' ~
[size=+0]2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。
3 w! ]+ A; E1 M9 v. C: O[size=+0]3、放入葱花,调味可食。
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[size=+0]十二、香辣美容蹄 * i7 N& U4 s9 r9 L* T9 ]; }6 T) }
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574716.jpg] [/url] + M5 d% }! c& S+ R! O! Y% g
[- V3 t, ^/ T# u2 Q[size=+0]主料:生猪蹄750克配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。
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[size=+0]制作过程:
E* \) L% W2 h: r% u[size=+0]第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。 4 \! K, N4 O) z+ Z# F
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[size=+0]第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。 8 d. _" V/ W- J9 ]
$ f4 r# t S6 y! w/ E' s, v. ]/ m9 z[size=+0]第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。
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, m6 x6 G3 X2 N[size=+0]第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。
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[size=+0]第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。 ( c6 r+ j$ }# B- ~- i
3 }+ h [- w/ J/ S: ^: M' A' h[size=+0]口味特点:香辣咸鲜菜品 5 d3 d+ a4 e4 d. l1 [; o
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[size=+0]功效:美容养颜 ; Q" O' ?7 i9 t: M9 T
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/ `' @2 l# M5 a/ R# m$ v, s! I[size=+0]十三、花生炖猪爪
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[size=+0]
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0 E& _' i( J# J! _' z" `[size=+0]花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。 " C! ^3 n, w# I* K! X8 L
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[size=+0]将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。
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, v- H& M9 E2 @[size=+0]功效:治疗气血虚弱。 ![]() |
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