俺们龙王上《中国体育报》了

罗绒仲玾

我冬泳 我健康 我快乐——一个爱好者三十年的冬泳经历



有人说人类是从水里进化来的，王立权就是个与水有缘的人。从小就喜欢游泳，但开始冬泳有点赶鸭子上架。1980年秋天，山大的露天游泳池照例要放水。他们几个游泳爱好者为了能多游几天，就对体育老师说能否今年不放水，我们要冬泳……
用头撞碎冰层
既夸下海口，王立权就动员那些平时坚持游泳的同学参加，约20几个人，本来想能坚持多久就坚持多久，但最后有18个人一直游了下来。从秋天游到寒假，春节回家回来又一直游到了夏天。11月左右是个坎，要坚持下来需要些毅力和意志，但挺过来就没事了。济南的冬天够冷的，最冷时零下10度左右，水都冻了，每次都要先凿冰，冰冻得至少有10公分厚。
但过了11月那个坎，冷水刺激成了习惯就开始有瘾了。每天的兴奋也成了习惯，人冬泳前后话很多，很兴奋。当时他们就每人交两块钱会费，买了拳击手套等热身工具，有很好的准备活动，也吸引了很多同学来观看，当时成为学校一景。
有个光学系79级的同学与77级一个参加冬泳的学长打赌:你要能坚持下来，我元旦就下水。结果那个79级的同学元旦那天真来了，他以前没游过，纯属冲动赌气。他做了很长时间的准备活动，喝了点酒，用姜把身体擦红了，还带了相机。他下去游了25米，扶着扶手上来时，王立权说你在这摆个姿势我给你照张相，他根本没理王。上来在有太阳的地方搓身体搓了15分钟。事后他跟王立权说，从水里上来抓住扶手时就想立即上岸，还照相?在水里时大脑就一片空白，甚至有濒死的感觉，游泳动作完全是机械的……
冲动是大学生的特色。王立权也做过冲动的事，1981年放完寒假回学校不久，一次下水前他们把深水区的冰弄开后，王立权说在浅水区冰上刨个洞，我从深水区潜下去，游个直线从那个洞里钻出来。结果王立权游偏了，在水下找不到洞口了，大家在上面看见他在下面找来找去的，最后没办法猛的脚踩地站起来，用头把冰撞碎了，当时冰层有10厘米厚，但好在那几天气温回升，冰软了不少。冰碴把他身上划了些道子，但主要是头用力碰撞，后来头疼了十几天。
另外一次“事故”与冲动无关，每次王立权先到游泳池都要先把夜里结成的薄冰清理掉，把厚冰从深水区推到中间区域，他拿着长杆子推冰时推空了，结果穿着衣服掉了下去……
从学校第一年冬泳开始，没有特别的原因，王立权基本上保持每天都游。春节大年初一都不例外，出差也要先安排游泳的地方。王立权几乎每年都参加全国冬泳比赛，每次名次都在前四名之内。前年他献血，先冬泳完去献血，然后第二天照常冬泳。他游过的最低水温是在烟台的海里，最冷时红外线测试水温在零下4－5度左右，气温约零下十几度，那会儿皮肤的感觉像猫抓似的。1982年山东大学毕业后，他回烟台组织了烟台市的冬泳队。某一年，烟台市电视台拍冬泳，为了配合拍摄，王立权在水里游各种姿势，在水里待了十几分钟，平时都是游2分钟，划100下水，那次时间太长了点感觉头很晕。
冬泳后体温33度
不知道是否长期冬泳的人都体温偏低，王立权平时体温在36度以下。有一次冬泳完去医院看望朋友，顺便量了下腋下体温，当时距冬泳完已约两个小时，体温为33度。有一个理论说，寒冷地区的人平均寿命长就是因为体温低。这也许是有道理的，冬泳不仅可以提高人的御寒能力，还吃嘛嘛香，睡得香，冬泳队员几乎没有失眠的，平时精力充沛。王立权冬天最冷时穿一件毛衣，外面一件风衣，很少穿棉衣。冬泳者也不是不感冒、发烧，而是少，症状轻，恢复快。冬泳可以使人更健康、快乐，因为还有社交，兴奋，甚至可以改变一个人的性格。
烟台市冬泳俱乐部至今有700多名交会费的会员。冬泳对参加者的身体条件要求并不高，但要坚持。王立权的要求是，能下水就好，不下水冲冲水也好，不冲水来看看也好。他的会员从各种年龄开始冬泳的都有，有些也是健康不太好后才下决心加入的。有个队员40多岁，体重190斤，血压也180－190，他
加入后风雨无阻，骑自行车来回，后来高压130左右，体重也降到160。另有一名队员常年胃溃疡，坚持冬泳后很快就好了。烟台市冬泳俱乐部里有几十名70－80岁的队员。也有的挺年轻，却有2、30年泳龄的。
这么多年，也有冬泳出事的。有个队员60多岁，后来知道当初心脏犯过病(不知道是心梗还是冠心病)，他一直一个人游。后来被吸收进队，那天他游的时间太长，冲水时间也长，结果冲水时眼看着身体就软着倒下了……
常年的游泳和冬泳，使王立权一直保持着良好的身体状态。1982年，他在山大第一次参加正式的游泳比赛(夏天)，夺得100米自由泳冠军，成绩为1分10秒8。2008年太原全国成人游泳比赛，100米自由泳仍能游出1分15秒的成绩。1995年去澳门参加一个两岸三地的成年游泳比赛，100米自由泳甚至还游出了1分9秒多的成绩，40多岁时还创造了个人最好成绩。大学时王立权体重150斤左右，现在体重将近200斤。说明心肺功能、肌肉速度都没有明显的衰退。
目前国内冬泳最大年龄者有90多岁的。王立权则说有水就游，能游就一直游下去。
(王立权，男，55岁，山东烟台人，山东大学1978届经济系学生，现任烟台某公司副董事长。烟台市冬泳俱乐部会长，中国游泳协会冬泳委员会常委。)
本报记者 周继明

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本版主要新闻

• 冬泳与鳕鱼及人类健康之关系
• 国外冬泳趣闻
• 全国各地冬泳“名片”拾趣
• 冬泳：激情融化寒冰
• 冬泳全民健身百花中的一朵奇葩
• 我冬泳 我健康 我快乐

恐龙

龙王好像是在皇帝船码头，罗绒妹妹你和龙王一起去的吗？

毛大侠

牛人牛事！

山东迷踪拳

冬泳人激情融化冰雪

江南宜春冬泳

已经通读了我冬泳 我健康 我快乐 ！

鱼弟

替龙王高兴

小李飞刀

龙王，真棒！

潘冬子

王者风范！

单车行者

冬泳人的骄傲。

海螺号

原帖由 恐龙 于 2009-3-5 17:56 发表
龙王好像是在皇帝船码头，罗绒妹妹你和龙王一起去的吗？

龙王君临皇帝船码头叱诧风云呼风唤雨指挥如意坐镇乾坤这个队伍理应是你老当家可罗妹要当你的家如之奈何呜乎唉哉

罗绒仲玾

原帖由 海螺号 于 2009-3-6 08:15 发表

龙王君临皇帝船码头叱诧风云呼风唤雨指挥如意坐镇乾坤这个队伍理应是你老当家可罗妹要当你的家如之奈何呜乎唉哉

海锣号哥哥：我知道你就是下官！我和你姐姐上官是好朋友，干嘛离间我和龙王的关系。地球人都知道：龙王的家是龙嫂在当！俺从康定大草原来到城里，真的好不容易呢，俺和龙王是很清白滴！请大家多多关怀我！

潘冬子

[quote]原帖由 罗绒仲玾 于 2009-3-6 10:38 发表

海锣号哥哥：我知道你就是下官！我和你姐姐上官是好朋友，干嘛离间我和龙王的关系。地球人都知道：龙王的家是龙嫂在当！俺从康定大草原来到城里，真的好不容易呢，俺和龙王是很清白滴！请大家多多关怀我！
罗绒仲玾 妹妹你别忘了你说过的话：康定大草原清洁干净，可大城市坏人多多。
别感谢我多多的关怀哟？！

罗绒仲玾

冬子哥是俺童年的偶像，你肯定是不是坏人！

海螺号

潘冬子是不是坏人有待公安部刑侦处做进一步鉴定；
罗什么狎是不是女秘书已经被上报全国妇联，两会一结束就做鉴定。

恐龙

罗什么狎妹妹：我们烟台神探们已经开始对你立案调查，不久将揭开你神秘面纱！

天地一沙鸥

抡圆了夸，往死里夸，夸得龙王待在水里就是不出来才行。

一一