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健康概念十条标准

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1#
发表于 2009-3-4 11:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
4 {8 N; d5 o- a+ R7 V% W- U, A   健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
+ C7 s9 }* B# y健康的十条标准:
( m! ^4 G- q0 \" S  [(1)     有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。5 p4 d  z$ d  m9 Q6 `+ \$ e& {
(2)     处事乐观,态度积极,勇于承当责任,事无巨细,不挑剔。
5 V4 }  P2 B' K2 W+ n7 R(3)     应变能力强,能较快地适应外界环境的各种变化。
7 w/ w  e; H! }0 \. ](4)     善于休息,睡眠良好。
0 t  l5 N  J8 S- a' e(5)     能抵抗一般感冒和传染。8 B& D" L* ]2 a/ \8 ?5 I
(6)     体重适当,身体均称,站立时头,肩,臀位置协调。
6 c! h8 C* n. G1 K" I(7)     头发有光泽,头屑少。$ P' b0 R: _- S( ?0 d
(8)     眼睛明亮,反映敏锐,眼睛不易发炎。
0 U* N# A$ W2 G9 X+ p) X- v(9)     牙齿清洁,无疼痛,牙龈无出血而颜色正常。8 F  D- z) M; t
(10)    肌肉丰富,皮肤富于弹性。7 h2 s3 F2 q1 G
2#
 楼主| 发表于 2009-3-4 11:42 | 只看该作者
增进健康的途径:' F5 V, ]* M: K% [, U/ Y4 P4 K
改善遗传素质,提倡优生优育;合理营养;体育锻炼;创造良好生活环境;养成良好生活习惯。
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3#
发表于 2009-3-4 12:15 | 只看该作者
十条标准,我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的,再努力一下,把那条完成,争取完全健康。
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4#
发表于 2009-3-4 12:26 | 只看该作者

) a3 p  @1 o$ y! D0 f    同意您的观点!
# g3 P: {# h- G' `; i    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。4 E" H& Y! p) Y; ?: }% v8 Q% N
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
/ d$ L. M  q2 \3 ]7 \
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5#
发表于 2009-3-4 12:47 | 只看该作者
学习到了,什么叫真正的健康   收藏了
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6#
发表于 2009-3-4 13:08 | 只看该作者
让我们都做个健康人。
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7#
发表于 2009-3-4 22:25 | 只看该作者
          “身体、心理、道德健康”4 N7 ^) r2 Q9 O1 j
             ——我的冬泳追求# ~" b% P) G4 K# Y0 R+ T
              
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8#
发表于 2009-3-5 14:36 | 只看该作者
同意您的观点!
% H7 Q: z  o/ l: W/ ^
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。

6 T) [) n( ]3 L: {       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
, G0 U, U9 h. f! i$ q$ Y4 w& V
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