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健康概念十条标准

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1#
发表于 2009-3-4 11:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
0 \8 D2 l: s* z% O. q  O6 T4 p   健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。' e( i8 O/ p; G$ X2 I! s( @* K% N
健康的十条标准:
3 w: d2 ]8 _2 x; u(1)     有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。8 L' q" P( y* T; U" C# d: _/ K5 G* A5 R' }
(2)     处事乐观,态度积极,勇于承当责任,事无巨细,不挑剔。6 m6 ^$ \$ d9 k2 b; V+ s
(3)     应变能力强,能较快地适应外界环境的各种变化。9 s; g' c2 p' v) K, [
(4)     善于休息,睡眠良好。: d* t' d8 d" V% b
(5)     能抵抗一般感冒和传染。- i) ?0 \9 q& ^- T
(6)     体重适当,身体均称,站立时头,肩,臀位置协调。* V) k, T- e& I
(7)     头发有光泽,头屑少。
. a% l9 R3 [5 K(8)     眼睛明亮,反映敏锐,眼睛不易发炎。
/ \1 B; r4 B3 ?7 m% k4 h(9)     牙齿清洁,无疼痛,牙龈无出血而颜色正常。
7 m5 I! n% Z6 T9 @, @(10)    肌肉丰富,皮肤富于弹性。
0 U" M1 W( I! h  r# H& j: U5 L2 u
2#
 楼主| 发表于 2009-3-4 11:42 | 只看该作者
增进健康的途径:
. N& L- _! `# i* t; u# P: M
改善遗传素质,提倡优生优育;合理营养;体育锻炼;创造良好生活环境;养成良好生活习惯。
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3#
发表于 2009-3-4 12:15 | 只看该作者
十条标准,我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的,再努力一下,把那条完成,争取完全健康。
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4#
发表于 2009-3-4 12:26 | 只看该作者
" I. Z  T5 u4 d  X( ]1 B( X
    同意您的观点!$ P5 O/ U" K3 \9 B0 l8 c/ ]7 ^
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。8 P; I- O$ w6 m5 {
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。. Z) m$ f% M( a
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5#
发表于 2009-3-4 12:47 | 只看该作者
学习到了,什么叫真正的健康   收藏了
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6#
发表于 2009-3-4 13:08 | 只看该作者
让我们都做个健康人。
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7#
发表于 2009-3-4 22:25 | 只看该作者
          “身体、心理、道德健康”4 P& n; q: m4 i1 K2 J" a! l4 V
             ——我的冬泳追求
) i4 i4 R5 j1 P9 X" @              
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8#
发表于 2009-3-5 14:36 | 只看该作者
同意您的观点!& M; k+ l& C0 K5 V
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。

$ ]3 w' ~, ?& c  y) Q       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
) @+ Y- v) n. R6 Z0 n9 [  q5 M
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