健康概念十条标准

傲雪寒梅

   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
4 {8 N; d5 o- a+ R7 V% W- U, A   健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
+ C7 s9 }* B# y健康的十条标准：
( m! ^4 G- q0 \" S  [(1)     有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
(2)     处事乐观，态度积极，勇于承当责任，事无巨细，不挑剔。
5 V4 }  P2 B' K2 W+ n7 R(3)     应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。
7 w/ w  e; H! }0 \. ](4)     善于休息，睡眠良好。
0 t  l5 N  J8 S- a' e(5)     能抵抗一般感冒和传染。
(6)     体重适当，身体均称，站立时头，肩，臀位置协调。
6 c! h8 C* n. G1 K" I(7)     头发有光泽，头屑少。
(8)     眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。
0 U* N# A$ W2 G9 X+ p) X- v(9)     牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。
(10)    肌肉丰富，皮肤富于弹性。

傲雪寒梅

增进健康的途径：
改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。

迎冬

十条标准，我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的，再努力一下，把那条完成，争取完全健康。

aylls

) a3 p  @1 o$ y! D0 f    同意您的观点!
# g3 P: {# h- G' `; i    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
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牛老六

学习到了,什么叫真正的健康   收藏了

自由人

让我们都做个健康人。

RS若水

          “身体、心理、道德健康”
             ——我的冬泳追求
              

精益求精

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% H7 Q: z  o/ l: W/ ^    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
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