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健康概念十条标准

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发表于 2009-3-4 11:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?; ~1 b. D" e+ a$ Z) n3 u9 ?1 e' I
   健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。/ N4 C! ^- s9 t, G( `. N
健康的十条标准:; d' R' L! F8 y$ m1 I$ t
(1)     有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
1 D1 f5 m( W' q9 [8 H* f(2)     处事乐观,态度积极,勇于承当责任,事无巨细,不挑剔。* `* [/ N8 n. k- {! f6 H! y, X
(3)     应变能力强,能较快地适应外界环境的各种变化。# P. a& T9 \% F  R
(4)     善于休息,睡眠良好。8 C# f$ C4 T# Z4 t3 [* c
(5)     能抵抗一般感冒和传染。- n3 h7 O/ D3 V; H
(6)     体重适当,身体均称,站立时头,肩,臀位置协调。
% ~# f9 q8 ^3 S9 [(7)     头发有光泽,头屑少。
6 `( L( c: V* p(8)     眼睛明亮,反映敏锐,眼睛不易发炎。
' y1 k, s9 C( U- d(9)     牙齿清洁,无疼痛,牙龈无出血而颜色正常。
2 D& H( }1 c6 R( p$ _(10)    肌肉丰富,皮肤富于弹性。/ Y( J( h; V2 V+ g! F
2#
 楼主| 发表于 2009-3-4 11:42 | 只看该作者
增进健康的途径:
  [, h; p; W3 v* T+ x# F
改善遗传素质,提倡优生优育;合理营养;体育锻炼;创造良好生活环境;养成良好生活习惯。
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3#
发表于 2009-3-4 12:15 | 只看该作者
十条标准,我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的,再努力一下,把那条完成,争取完全健康。
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4#
发表于 2009-3-4 12:26 | 只看该作者
/ o8 n- c7 S5 F
    同意您的观点!+ N5 G' b/ u. z+ P% u! H
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
6 l7 O/ l0 W& g' j, [9 I6 c+ \. a       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。. F% N! I( i  u( \7 B
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5#
发表于 2009-3-4 12:47 | 只看该作者
学习到了,什么叫真正的健康   收藏了
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6#
发表于 2009-3-4 13:08 | 只看该作者
让我们都做个健康人。
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7#
发表于 2009-3-4 22:25 | 只看该作者
          “身体、心理、道德健康”
7 o/ d& v( D5 F7 I7 Y, {             ——我的冬泳追求7 U/ e; _, G7 |3 R6 V, ?+ n! r. M
              
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8#
发表于 2009-3-5 14:36 | 只看该作者
同意您的观点!; W0 v$ N3 |7 J) u1 a
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
( u# }% a6 Z% |4 Q8 F
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
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