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健康概念十条标准

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1#
发表于 2009-3-4 11:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?5 `/ M; N& o" L* Q& {
   健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。7 W. T" u* O9 Q- l  w% W
健康的十条标准:
( n4 l8 V) g/ Y/ T8 z2 ~/ |% {9 h(1)     有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
% N! D: v6 [- @" \9 ^" K7 m  K(2)     处事乐观,态度积极,勇于承当责任,事无巨细,不挑剔。; q/ w: @8 J1 j! u3 ^3 C1 E
(3)     应变能力强,能较快地适应外界环境的各种变化。- S% b/ ]; f1 ?/ B5 m0 d
(4)     善于休息,睡眠良好。' b2 e4 E2 M2 k2 T' H
(5)     能抵抗一般感冒和传染。
0 w! ?1 J7 o; Q. R(6)     体重适当,身体均称,站立时头,肩,臀位置协调。6 X+ V/ E5 w- X/ F1 W$ P
(7)     头发有光泽,头屑少。
' ~# m- Y6 X- T) a) l7 S' J) |  ~(8)     眼睛明亮,反映敏锐,眼睛不易发炎。; q( {) \  y" @9 k9 H
(9)     牙齿清洁,无疼痛,牙龈无出血而颜色正常。
% o& B7 n3 U! ^+ N: T- m2 m(10)    肌肉丰富,皮肤富于弹性。& x) r- t. x+ Q4 `6 v
2#
 楼主| 发表于 2009-3-4 11:42 | 只看该作者
增进健康的途径:
4 W0 t  s( c3 P/ S4 A' Y
改善遗传素质,提倡优生优育;合理营养;体育锻炼;创造良好生活环境;养成良好生活习惯。
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3#
发表于 2009-3-4 12:15 | 只看该作者
十条标准,我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的,再努力一下,把那条完成,争取完全健康。
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4#
发表于 2009-3-4 12:26 | 只看该作者
% l  \2 b3 i3 z" O1 C1 f
    同意您的观点!
9 B+ a2 k7 I/ }+ P% E7 h    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
/ N" l' n$ V4 [& ~4 V       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。4 Z$ m8 R) O4 O, m) I5 c
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5#
发表于 2009-3-4 12:47 | 只看该作者
学习到了,什么叫真正的健康   收藏了
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6#
发表于 2009-3-4 13:08 | 只看该作者
让我们都做个健康人。
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7#
发表于 2009-3-4 22:25 | 只看该作者
          “身体、心理、道德健康”) c8 r1 F& J# F
             ——我的冬泳追求
3 Y) G* S4 G3 R$ ^1 K/ |& v3 |              
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8#
发表于 2009-3-5 14:36 | 只看该作者
同意您的观点!
- }/ c$ Q+ P5 j/ b$ H: @; }
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。

8 S& `; V2 j: l  L       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
+ A; g& C2 B8 z# I% i! K
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