健康概念十条标准

傲雪寒梅

   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
- }/ c8 \1 C2 u: |6 `8 S2 o- t   健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
健康的十条标准：
(1)     有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
(2)     处事乐观，态度积极，勇于承当责任，事无巨细，不挑剔。
(3)     应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。
(4)     善于休息，睡眠良好。
(5)     能抵抗一般感冒和传染。
) R5 g8 d; O- p# W(6)     体重适当，身体均称，站立时头，肩，臀位置协调。
/ [! O9 _8 V& `$ h7 ^* u(7)     头发有光泽，头屑少。
(8)     眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。
/ O0 l  O* I3 K1 p, ?(9)     牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。
(10)    肌肉丰富，皮肤富于弹性。
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傲雪寒梅

增进健康的途径：
' W: F/ U6 R6 Q& s. g% h- f/ T; w3 V% s改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。

迎冬

十条标准，我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的，再努力一下，把那条完成，争取完全健康。

aylls

' ]" Y/ e2 ]" P0 N" Z% W    同意您的观点!
' z# K4 W: J+ P2 m. ~0 X- j    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
+ a, w/ M7 h- [# [4 e8 {( |       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
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牛老六

学习到了,什么叫真正的健康   收藏了

自由人

让我们都做个健康人。

RS若水

          “身体、心理、道德健康”
) L1 y" Z) ]4 t8 |, r             ——我的冬泳追求
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精益求精

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/ O# k$ T0 @& m* z! [2 j0 s    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
# q( l$ z4 r$ p  c2 v/ l! S+ o       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。