健康概念十条标准

傲雪寒梅

   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
   健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
健康的十条标准：
( n4 l8 V) g/ Y/ T8 z2 ~/ |% {9 h(1)     有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
% N! D: v6 [- @" \9 ^" K7 m  K(2)     处事乐观，态度积极，勇于承当责任，事无巨细，不挑剔。
(3)     应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。
(4)     善于休息，睡眠良好。
(5)     能抵抗一般感冒和传染。
0 w! ?1 J7 o; Q. R(6)     体重适当，身体均称，站立时头，肩，臀位置协调。
(7)     头发有光泽，头屑少。
' ~# m- Y6 X- T) a) l7 S' J) |  ~(8)     眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。
(9)     牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。
% o& B7 n3 U! ^+ N: T- m2 m(10)    肌肉丰富，皮肤富于弹性。

傲雪寒梅

增进健康的途径：
4 W0 t  s( c3 P/ S4 A' Y改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。

迎冬

十条标准，我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的，再努力一下，把那条完成，争取完全健康。

aylls

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9 B+ a2 k7 I/ }+ P% E7 h    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
/ N" l' n$ V4 [& ~4 V       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。

牛老六

学习到了,什么叫真正的健康   收藏了

自由人

让我们都做个健康人。

RS若水

          “身体、心理、道德健康”
             ——我的冬泳追求
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