3月16日星期一,农历二月二十。 " i+ J$ {: H' B6 a8 t 上午在店里面忙生意,下午14.30点到龙润游泳馆,稍微活动一下,然后采用四种泳姿各游一个来回50米,二十个来回,游泳、1000米,坐池边休息一会儿,又自由泳和仰泳交替游了500米,蛙泳和蝶泳交替游了500米,两千米游完,短距离自由活动又练习了一会蝶泳和自由泳。; u4 s' C( V* Z2 O. v1 D. i 看看时间,在游泳馆泡了整整俩小时。今天游的很顺,没有特累的感觉。回到三楼冲洗,因为今天游泳很爽,回家路上心里也得劲 。明天休息逛街去。