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楼主: 那仁朝克图
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青城人创冬泳记录---谁与争锋！

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161#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:04 | 只看该作者
呼和泳侠回复：5 R% {* z9 s9 c# L; m, W  q; A

3 r6 t3 F+ i4 p) @, n0 l' k! m1 z6 t+ e, `# _4 T4 `: W8 R
2009年3月24日，会议安排紧，未游成，有些遗憾！！2009年3月25日，我于上午9点离京，下午4点到呼，我下午16：45下水，气温3度，深井蓄水水温13度，游泳池平均水温12.6度，游（自由泳）3500米，用时80分钟左右，爽！。
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162#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:05 | 只看该作者
呼和泳侠回复：
6 d# Z* Q4 n7 Y; [: J- y: h, n9 C* O4 B8 J) c8 i1 A: `
2009年3月26,27日，两天加班事务繁忙，没游成！ 2009年3月28日，我中午11：45下水，气温3度，深井蓄水水温13度，游泳池平均水温12.0度，游（自由泳）3600米，用时82分钟左右，爽！。
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163#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:07 | 只看该作者
阳の光回复：( d9 T2 w& X/ u+ C, t& w- \4 ^
) b/ ?: N# U* h2 n
佩服！科学冬泳、努力锻炼再创辉煌！
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164#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:08 | 只看该作者
呼和泳侠回复：6 E9 y' |$ F$ Z; w# Q
$ x9 q- G2 E) o2 K( y$ S
0 [1 ^. T1 b( [- c
2009年3月29,30日两天，我每天中午下水，气温3度，深井蓄水水温13度，游泳池平均水温11.7度，游（自由泳）3500米，用时80分钟左右，爽！算上28日三天共游10600米。
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165#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:08 | 只看该作者
呼和泳侠奋臂畅游3500米7 P- ?! g  B" }. c
附件 DSC_1718.JPG (126.52 KB) 2009-3-30 22:09 & h8 [3 k! n0 k. ]. ?4 E

& \6 d1 a, [0 D+ L$ }  _ DSC_1735.JPG (149.72 KB) 2009-3-30 22:09 - P, p, B5 P! |, k+ C( E( l5 M. r, }
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166#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:09 | 只看该作者
nmxxf回复： 呼和浩特冬泳第一人大侠的泳姿赛过非尔普斯!
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167#
 楼主| 发表于 2009-4-1 15:11 | 只看该作者
nmxxf回复：冬泳真这么爽吗常常去看游冬泳,可从来没有去体验过,总觉的寒冷像刀子刻着自己的骨头.不知道是否是这样的感觉?# s3 @9 n+ B8 b2 i
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168#
发表于 2009-6-22 08:27 | 只看该作者
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169#
 楼主| 发表于 2009-7-4 19:57 | 只看该作者

9 ?2 T& q& }6 _6 o8 r! c呼和泳侠回复：% G/ G" W9 {# b3 o5 w/ g4 Y
2009年6月20,21日，两天加班事务繁忙，没游成！   
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170#
 楼主| 发表于 2009-7-4 19:58 | 只看该作者

/ Y" y: v& j0 E+ h醉老虎回复：
( D: o+ J' Z; v$ E我非常佩服你，呼和游侠！牛年你最牛！
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171#
 楼主| 发表于 2009-7-4 19:59 | 只看该作者

0 `5 h4 s7 S: v6 @3 G( Z& p呼和泳侠回复. `5 {! R" ~" k' x  i  c
2009年6月22日，我下午19：10下水，气温18度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温16.8度，游（自由泳）3500米，用时75分钟左右,游的很爽！
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172#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:00 | 只看该作者

0 H; g9 ^6 X9 H  X* D* [呼和泳侠回复：. e0 B/ m7 {' T0 E
年底计划再次挑战自我！！
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173#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:01 | 只看该作者
- ?1 p- g/ `; o
呼和泳侠回复：
4 }* y1 w* j* ?5 z  ~$ ]" R2009年6月23日，我下午19：00下水，气温20度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温16.9度，游（自由泳）3500米，用时74分钟左右,游的很爽！
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174#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:02 | 只看该作者

. ^- `. Y9 A5 B  ?$ ~7 V! ?- T4 ?呼和泳侠回复：4 p1 E- r) ^( @! i6 K
5 F# p% R: w' ?
2009年6月24日，有事未游；6月25日，我下午19：15下水，气温25度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温17.5度，游（自由泳）3500米，用时75分钟左右,游的很爽！
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175#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:04 | 只看该作者
( K: V* y, x; d3 M9 d
蓝色海湾回复：: B  y4 Q/ P* o" [) D+ x
( `- ~3 s% q" O0 L7 t0 i1 c
祝贺你，呼和泳侠。
, }. a$ m2 i- J/ K9 Q你用事实说明，坚持适量的冬泳，能强身健体。不愧是泳侠。
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176#
 楼主| 发表于 2009-7-4 20:04 | 只看该作者
; L+ e2 {0 L) k+ Z& a$ F! }
呼和泳侠回复：$ s. o9 J5 Y0 N) g% j, h; L

2 W' i5 n8 c  S' ^4 j2009年5月26日，我下午16：00下水，气温23度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温17.0度，游（自由泳）2500米，用时76分钟左右,游的少些，晚上要打羽毛球！ 5月27日，有事未游。 28日换水，19：40下水，少半池水，气温23度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温15.1度，游（自由泳）1600米，用时26分钟左右,游的少些。
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177#
 楼主| 发表于 2009-7-6 21:50 | 只看该作者
呼和泳侠回复：0 W5 `8 ?: B, w0 H/ ?1 \  e
6 a/ Q& y' z7 F) ^& ]8 `3 }, F. t" C

# F/ O+ W0 Z! \; t2009年6月29-7月3日，出差在外未游；7月4日，我上午10：15下水，气温25度，深井蓄水水温15度，游泳池平均水温17.5度，游（自由泳）3500米，用时75分钟左右,游的很爽！ 今天，7月5日，有事未游成！
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178#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:24 | 只看该作者
$ l2 J: a3 h7 B/ s3 x5 u) a
呼和泳侠回复：4 |) _! s# m# ?& [5 f- L$ v

  |9 D6 J) h- X哎！我的游泳运动成了三天打鱼两天晒网了，没办法！出差及忙于公务几天（7月6~12日），没游成！！ 今天游泳池换水！  明天再畅游吧！！
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179#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:25 | 只看该作者
蓝色浪花回复：
  t% Z! e9 \9 ?9 R$ J# I1 i& }& K, }6 @( Q
"呼和泳侠"不愧是一位大侠!2 ^" R* I$ A9 M  O, k
超强的耐久力和耐寒力!佩服!佩服!; l3 V5 X- C& \
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180#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:27 | 只看该作者

  z/ c2 V2 w: q9 A0 V  ~' u' }呼和泳侠回复：
' m# K3 l- b) u / l$ c$ Z; b: X6 S/ |
谢谢泳友的支持！！ / r6 t" V( H* S% |4 d& G
2009年7月13日，我下午17：00下水，池水清澈见底，气温23度，深井蓄水水温14度，游泳池平均水温15.1度，游（自由泳）5200米，用时110分钟左右,游的很爽！
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