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楼主: 一石击水
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我的游(冬)泳日记(汇报篇)

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341#
发表于 2009-7-12 08:44 | 只看该作者
好吧,等回去一定要围着石家庄好好转转,看看。
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342#
发表于 2009-7-12 12:24 | 只看该作者
赶明儿到了石家庄一定要好好转转看看!
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343#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:01 | 只看该作者
7月12日   晴  23--34°C
# P; G8 \! ~/ C* z1 S; ~# U早5点20分,单骑顺友谊大街---槐安路一直往西,到山前大道----穿过鹿泉市----顺新修的通往植物园的路--再顺外环辅路到友谊北大街返回。码表显示44.93公里,最高时速34公里。一路遇不少骑行者(骑行健身的、早早到山里取圣水的),这条路时常见骑行健身的,一拨儿一拨儿的,像我单骑的不多!9时到泳池游泳,冲了凉水澡,洗去身上尘土,好舒服!; V! Q. w* P3 E. _* m% d% E& \
1 U" H3 b& v  \6 Q% {- ^% R9 b1 m
取圣水的(一桶5角--1元)

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344#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:04 | 只看该作者
; _0 F7 q( s( r$ ~4 V1 A; Y

$ n4 y; w% W( D  ^! E+ F1 U" F$ e: G

2 x; i" X. `% E" [同行(hang)骑行的过去好几拨儿了!0 q# e( m+ F! z
  P' d& j$ V5 [) X
[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-12 13:20 编辑 ]

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345#
 楼主| 发表于 2009-7-12 13:09 | 只看该作者

/ ?# x8 x; b: x' b& q7 b: C! @山前大道南口  X, z$ b7 `; g$ Q" P

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346#
发表于 2009-7-12 15:02 | 只看该作者
时速三十多公里,不慢呦!又骑车,又摄影,又游泳,一石击水版主的生活好丰富呀!
* D) J5 D+ N2 c: l& [# m3 P$ ^" r* j: k/ ?( W8 `. ]
[ 本帖最后由 醉老虎 于 2009-7-12 15:03 编辑 ]
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347#
 楼主| 发表于 2009-7-12 20:03 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-12 15:02 发表
3 ]7 u6 _- v2 Z4 O3 ^时速三十多公里,不慢呦!又骑车,又摄影,又游泳,一石击水版主的生活好丰富呀!

2 W8 Q" k; u1 b5 v0 X- |0 J% N/ ~时速30多公里是最高时速,如下坡顺风时短暂十几分钟,一般是25--6公里速度。早骑行,上午游泳,下午看孩子,天天如此!
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348#
发表于 2009-7-12 21:23 | 只看该作者
一石版主的生活很有规律,很充实。
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349#
发表于 2009-7-12 23:21 | 只看该作者
只要开心快乐就好
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350#
 楼主| 发表于 2009-7-13 12:09 | 只看该作者
[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表
- m; c1 O/ \* j$ Z* h只要开心快乐就好   [/quote]我是爱玩的一个人,自由自在,不过小孙子把我给拴住了,哪也去不了!
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351#
发表于 2009-7-13 12:49 | 只看该作者
过两年小孙子大点就好了。
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352#
 楼主| 发表于 2009-7-13 20:23 | 只看该作者
2009.。7.。13    阴    20----29°C0 `# S: J& k. M, f
早晨5点起来,天有点儿阴沉,灰蒙蒙的,空气好像有污染。不管怎样我还是单骑从友谊北大街直到槐安路一直骑到东二环,再返回到裕华路,再往东穿过珠峰大街到卓达星晨广场。在那和几位休闲的老人聊了聊,即返回。行程44公里。九点去游泳。
0 M% _8 [9 j) [8 @
; \. w# k1 R6 G4 G) j7 Q位于东开发区的卓达星晨广场(天灰蒙蒙的,六点多还见不到太阳)) I' C* ]- G6 s: p8 \
+ G; v6 P; k9 [( Z* n; {0 F6 s
[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-7-14 10:55 编辑 ]

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353#
发表于 2009-7-13 21:05 | 只看该作者
一个人穿街过市,好悠闲啊!
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354#
 楼主| 发表于 2009-7-13 22:22 | 只看该作者
原帖由 冬去春不回 于 2009-7-13 21:05 发表
; U% X7 n7 C9 Q9 v一个人穿街过市,好悠闲啊!

$ a0 L( V$ i, x. ]) `- L我只有早晨5----8点自己可以支配自己!没自由哇!
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355#
发表于 2009-7-14 00:25 | 只看该作者
原帖由 一石击水 于 2009-7-13 12:09 发表
, v3 p) [0 T1 f+ ]+ T% T) H[quote]原帖由 冰之雅 于 2009-7-12 23:21 发表 5 f8 H3 o' y! d4 g: e) v
只要开心快乐就好   
我是爱玩的一个人,自由自在,不过小孙子把我给拴住了,哪也去不了 ... [/quote]& C( w! D* l  L
这就是您享受天伦之乐所要付出的!哈!但是忙里偷闲,该玩还得玩啊
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356#
 楼主| 发表于 2009-7-14 20:41 | 只看该作者
2009.。7.。14     晴   23--35°C
4 v9 t. x- I; Q" h+ I4 ]" y今日早晨起来有点儿晚,5点30分出发,到太平河一带看看。没看见有人游泳,6点左右看到一些人在钓鱼,水面静悄悄,天热,人们出来垂钓,也是休闲也是锻炼,早晨骑车趁晾出来转转,也是为了锻炼的目的。因为今天单位开会,没有到游泳池去游泳。
$ J8 y+ G, ]  t3 X: r太平河的早晨静悄悄!

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357#
发表于 2009-7-15 13:57 | 只看该作者
你们那里早上5点半,天就大亮了吧?
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358#
 楼主| 发表于 2009-7-15 19:48 | 只看该作者
原帖由 醉老虎 于 2009-7-15 13:57 发表 6 X" s7 l. _* u/ c& t8 e% a
你们那里早上5点半,天就大亮了吧?
- P3 D9 C6 m, b! W1 i
我们这儿夏季7月份早晨5点天就亮了,太阳开始露脸了!
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359#
 楼主| 发表于 2009-7-16 18:58 | 只看该作者
2009.7.16  周四     雨   但很闷热   23---32°C   9 R8 J' M6 k+ N3 c
周日在植物园有活动,早晨起来把通知贴到泳池,顺便游泳,没单骑外出,因为早晨已经开始下雨了。入伏第三天,已经感到暑天的闷热难忍!还是冬日好哇!。。。。
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360#
发表于 2009-7-17 11:01 | 只看该作者
你们那里还是那么热吗?我看天气预报好像这两天凉爽一点了。
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