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结伴同游、确保安全

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1#
发表于 2009-1-21 07:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
严禁酒后下水,结伴同游、确保安全   
6 z: `; J1 X1 t4 w5 L3 S) Y    W' z& a; l" y6 {4 y
      要结伴而游,切勿独泳,提倡文明友善,互相关心,乐于助人,防止发生意外无人救护。  
& d. Z2 r$ a+ l5 a& N- T  ' r6 W1 _8 v$ f( B3 f" @+ W7 o$ O; f
      注意冬泳场所的安全、水质要无污染和血吸虫等病害;破冰冬泳时泳池要有足够的长度、宽度,水的流速要平缓,水面无冰块;出水地点和下游冰面之间要有足够的安全距离,而且要设置出水的扶梯。 ) H, _: ?  j# z2 r
   
9 U1 D' h$ v2 T& c2 q  j& O7 \      冬泳时注意泳友要保持合适的距离,避免互相碰撞。跳水出发时要防止砸伤泳友。  
, \0 A. w+ f& m  
4 v1 j% V9 {$ J; I2 v/ A      冬泳池边要设置训练有素、热心负责的救护人员,并配置好救护工具:泳圈、木杆、绳子等。  
. _( ^8 a. G) t2 t* N  
4 \" B/ B3 [; P7 c( E; {. O, k      冬泳前后绝对不要喝酒,喝酒会加快皮肤的散热,容易受凉,泳后加重心脏的负担,而且神志也会受影响,容易发生危险。  
: T0 t4 Y* N9 v% O! e  
" n- {* U0 C# `/ U; n  ^- F+ p      泳友身体不适、发热,睡眠不足,情绪不佳,身体虚弱,剧烈运动后身体疲劳等可暂停冬泳,可用冷水浴或冷空气浴等活动代替冬泳锻炼。妇女在月经期应暂停冬泳。冬泳后身体如有不良反应时,应及时暂停冬泳,进行身体检查,不可以带病冬泳。

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2#
发表于 2009-1-31 17:39 | 只看该作者
我冬泳的历程,结伴------独行侠--------结伴。前十多年一直结伴,后来有几年喜欢独来独往,没有人监督,去年下半年又开始结伴,今年冬天因为结伴,竟然很少旷课,互相监督,互相鼓舞,还是好啊!
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3#
发表于 2009-1-21 08:29 | 只看该作者
你说的咋那对呢!我就有个伴叫小胖,你看啊就她,我俩一起去有伴心里有底啊。

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4#
发表于 2009-1-21 16:08 | 只看该作者
    响鼓还用重锤敲,游泳安全最重要,
2 V, b) j% Y9 `5 s# J% w0 L/ X    结伴而游好处多,健康快乐每一天。
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5#
发表于 2009-1-21 16:08 | 只看该作者
7 M* B3 f3 `. F, z4 r
有胖胖胖在谁的心都有底!

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6#
发表于 2009-1-27 18:44 | 只看该作者
结伴游泳是安全的保障。
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7#
 楼主| 发表于 2009-1-28 09:44 | 只看该作者
原帖由 海里 于 2009-1-21 08:29 发表
. g9 c" w0 k# P/ N0 C: P你说的咋那对呢!我就有个伴叫小胖,你看啊就她,我俩一起去有伴心里有底啊。
$ U: [' ?+ B1 \* M) U) Q$ e2 ^
7 ^+ ]2 I% }* y& m6 R' y
祝朋友冬泳快乐
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8#
 楼主| 发表于 2009-1-28 09:44 | 只看该作者
原帖由 泽雅 于 2009-1-21 16:08 发表
# e' m' ~5 Q% H! H7 I    响鼓还用重锤敲,游泳安全最重要,. I0 P3 g$ b9 K: u5 Z5 w
    结伴而游好处多,健康快乐每一天。

6 D1 q8 `# P9 [, Y  U( x3 `% b
' }$ A+ ]8 C% Z. {6 j6 T2 b欢迎泽雅大哥有时间再来吉林市
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-28 09:45 | 只看该作者
原帖由 阿里 于 2009-1-27 18:44 发表
% c+ b" X; {8 V( H结伴游泳是安全的保障。
- y& L5 W- G. N2 A6 J

5 H/ s& ]& S- m# J3 M& ]安全冬泳  健康常在
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