找回密码
 注册
查看: 1767|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

【转】小心这些食品会越吃越老

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-1-17 15:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
小心这些食品会越吃越老
1 z, a2 I# ^- n+ m1 Z; l; s; Y
1、含铅食品+ j( ]9 e# |3 d0 F
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。6 b- a% u) d( }  F' ]

: i- S5 r- ]$ d! L; d2、腌制食品) J. P7 S* I& A7 G( g

5 `6 }6 X' n( v6 z在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚X盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。8 ?5 m6 ]- ~$ ?% b- Y3 o# X

! W2 q' ~6 N. [2 W' j( |! b3、霉变食物
  ]( W  P8 c" ]" H; D* P

" Y  F8 g" o8 v$ [& G) Z粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。
2 ^( }8 V6 o1 H6 O+ h  D
% P+ v- g" i# |9 t8 e6 ?
4、水垢' U' @- ?+ L! e* Y# s7 R
0 Y% Q/ P4 j( Y) l
茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0034毫克、汞为044毫克、砷为021毫克、铝为0012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
: M* \+ \5 Y) Z. i  ?. {" a

2 o2 Y; w5 l3 j5、过氧脂质
- u' F1 u- `+ f; `1 Q

/ h$ g) p; G7 F$ P是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。
3 h, h$ E5 X$ ~) `

- i# Y) i0 ^+ n* I2 l: |6、高温油烟5 o9 P, ^5 D6 y  d6 _! q6 [

9 N9 M6 t( p+ y; P/ n- k& B国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。$ j) y" z9 m5 _% B/ K/ G. ~6 L
$ s3 e! T- O; I" K) T8 |
7、烟雾
8 z5 n/ M; S$ n8 F  w

$ l* E2 y2 P' b# U当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。
0 r# j4 M3 ^, c, d7 f0 A4 ^8 F

! p6 }2 Z. t; J# @6 h8、酒精饮料
: v, V3 y- F' M7 D& K1 b0 v3 h# a
" S7 Q: Z4 R( p6 Q( I
生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。# i. e  ^' b! |: g& r' J1 x
2#
发表于 2009-1-20 14:18 | 只看该作者
建议不要吃小食品,要健康还是多吃白菜,海带,海鱼,牛肉,白罗萝卜,香菇,芹菜,做到科学饮食。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-1-20 19:30 | 只看该作者
学习喽
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-7-10 21:20 , Processed in 0.147910 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表