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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言
6 l- H  K$ W/ M( I/ K4 a04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里+ ]8 R- U8 s2 z$ ~; V
绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。3 l& v) ^' i/ |* @: {# w# G/ n5 p
05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸- @6 j! _5 i; B5 Y
浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。
+ V" t; w8 n9 l* ^& W6 n0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休' z. }( c% A$ u5 j8 o1 @
克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。9 x: ~' Q2 o! x8 b$ u2 c5 e/ s
08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最! ^+ X+ [4 j+ r; {" D
多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴$ Z9 ~7 l0 W% A" U+ |
，说话团不园的现象了。# z0 p4 a3 h2 S' x) n' j
所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。, ]0 c  @+ ^/ T& R) z8 T
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。8 r$ y" [# K" [" X/ x0 n
感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。
  P! j2 l( U& K, a
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表
9 w* F: G( I+ _1 D白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,& ]" ?+ h" S9 D8 f! [( w) A! c# p
出水体表肤润红。! e' o, Z$ V8 _
崇尚科学方受益，7 U6 a3 p9 b1 u1 o- U
蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表
' W7 G* s+ F( m% A7 |经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，/ r+ m) e8 n! G
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥$ f! P% L- f1 W7 t$ R
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表 0 f/ j/ P7 `$ R' s
五年冬泳总结，
. \# u5 W7 ]/ V+ B" C- P建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表 $ S/ g2 s# E0 N0 s4 N3 ]: }4 I
分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者
# s# l: p2 q7 e) Q- p/ Z. g
分享宝贵的经验！
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表 . Q# D- {6 F5 j( l; M3 A

! C1 ^) y# Z7 ~6 C分享宝贵的经验！
9 R6 l8 \: z9 W/ B- j3 w4 H$ M
经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记
1 o8 z- c6 Q. F* p9 Q( D
4 L$ p& ]; V6 H/ k09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。
/ }: m' N! u3 _7 c1 X2 F  c" F& O- ^$ V" ~' |8 E
& T: C5 J4 C6 }

3 \/ p1 p, l) _/ v* x   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。1 b& d8 ]& D6 ^& Y) Q
$ r) `4 _% P9 p" {

7 p, `) r( ]! D$ ^  r6 B5 I楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
: B! D! D$ z( V' C- @4 C1 i8 r  I分享宝贵的经验！
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