冬泳因人而异，量力而行

鲟鱼 · 发表于 2008-10-29 11:22

冬泳不是拼命，不是和自己叫劲.科学冬泳因人而异，量力而行.

大黑鲨 · 发表于 2008-10-29 11:26

富康人 · 发表于 2008-10-29 11:49

字字珠玉，句句良言。

木圭 · 发表于 2008-10-29 12:00

看此文章，立意明确，耐人思索，问题讲得好。

泳痴 · 发表于 2008-10-29 12:16

精辟,应纳入冬泳教学大纲.

山东龙 · 发表于 2008-10-29 14:14

好文章

牧羊犬 · 发表于 2008-10-29 14:21

大海的女儿 · 发表于 2008-10-29 14:49

总结得好！

KK搏浪 · 发表于 2008-10-29 15:12

冬泳虽不能说是绝对挑战极限,但我想作为冬泳人,早晨从热被窝里跳进冰冷河水中,应该是常人做不到的,这就是一种毅力,起码挑战了自我这是真的!

有人说“战胜了天、战胜了地”,我认为关键还是战胜了自我，只有战胜了自己冬泳才能坚持下去。我身边的泳友们可以说都是在相互的鼓励下,排除各种因素,一天又一天,一月又一月,日积月累,持之以恒,就这样坚持下来了,这不能不说是自我挑战的一种表现呀?!

逆水行舟 · 发表于 2008-10-29 15:58

非常有道理，既要注意养生，又要注意护身，科学冬泳，健康长寿！

冲锋舟 · 发表于 2008-10-29 16:17

原文由 [B]入水蛟龙[/B] 发表: [quote]原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表: 适合自己的就是最好的！慢慢摸索吧！因人而异，适可而止！

[/quote]

lex · 发表于 2008-10-29 17:09

因人而异，量力而行.
祝冬泳人心情快乐，健康长寿！

海滨女将 · 发表于 2008-10-29 17:10

冬泳量力而行，达到人与自然的和谐最好。

老国防 · 发表于 2008-10-29 17:24

因人而异，量力而行.
祝冬泳人心情快乐，健康长寿！

飞驰动力 · 发表于 2008-10-29 17:44

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:
冬泳是健身，不是竞技活动，更不能互相攀比逞能，冬泳的时间是水温多少度，冬泳多少分钟，外界条件也是不可忽视的，比如：北风呼啸，漫天风雪的天气，就不适合冬泳的，根据自己的身体条件，量力而游，游泳的时候一定要结伴而行。

兴安老羊 · 发表于 2008-10-29 20:19

金鹿《我对冬泳的一点粗浅看法》一文讲的很科学，是冬泳人应遵循的规范。

佚夫佚 · 发表于 2008-10-29 21:01

冬泳键身好，预防感冒‘宝’；量力勿过量，逞能体易伤；适应大自然，天人合一篇；产生T细胞，免预更全面；
吞嚼细胞强，’癌‘‘杂’早灭亡。

滨江美人鱼 · 发表于 2008-10-29 21:19

原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表: 适合自己的就是最好的！慢慢摸索吧！因人而异，适可而止！

魑魅魍魉 · 发表于 2008-10-29 22:39

写的很好，。有心得。科学健身很重要。

铜歌 · 发表于 2008-10-29 22:44

那我明天就游五百米了！！！

		自动登录	找回密码
密码			注册

冬泳 因人而异，量力而行