冬泳因人而异，量力而行

嘉州泳人 · 发表于 2008-10-28 19:57

冬泳者大都有这样一种体验,能在零下十几度的气温下和零度以下水温中游泳,能用自来水冲澡而不感到冷得受不了,可是在家里洗澡时却受不了稍凉点的水,只有等水热了才能洗.这看起来有点怪,其实不奇怪,因为人类是有着极强的适应大自然的能力的.冬泳时,从脱衣服开始,人们的每根神经都充分调动起来了,无论心理还是生理都做好了去迎接寒冷挑战的准备,所以冬泳时才不会感到受不了.而在家里洗澡时,从心理到生理,都准备去享受热水那温柔的拥抱,却没有任何御寒的准备,所以水稍微凉点就感到受不了了. 说的好！！！

大海深情 · 发表于 2008-10-28 20:09

科学冬泳很重要!

白发渔翁 · 发表于 2008-10-28 20:13

养身、养心、静心。说得好！

畅游大海 · 发表于 2008-10-28 20:19

冬泳是养身、养心、静心。

黄海鲨 · 发表于 2008-10-28 20:39

冬泳：

能

锻练身体

磨练意志

增强毅力

考量耐力

提高健康活力！

——不信？试试！

雪中梅 · 发表于 2008-10-28 21:20

说得有道理,深有同感.

雪中梅 · 发表于 2008-10-28 21:25

此文经典!!!的确如此,顺应自然,科学冬泳,强身健体,快乐心情!适合自己的就是最好的！慢慢摸索吧！因人而异，适可而止！
祝冬泳人心情愉快！健康长寿！

水鸟 · 发表于 2008-10-28 21:27

认真学习了，我是初学者受益匪浅！感谢金鹿和威海青蛙！！

傲雪寒梅 · 发表于 2008-10-28 21:39

不要贪多，量力而行！保护自己！科学冬泳！

文彪 · 发表于 2008-10-28 21:52

原文由 [B]嘉州泳人[/B] 发表: 冬泳者大都有这样一种体验,能在零下十几度的气温下和零度以下水温中游泳,能用自来水冲澡而不感到冷得受不了,可是在家里洗澡时却受不了稍凉点的水,只有等水热了才能洗.这看起来有点怪,其实不奇怪,因为人类是有着极强的适应大自然的能力的.冬泳时,从脱衣服开始,人们的每根神经都充分调动起来了,无论心理还是生理都做好了去迎接寒冷挑战的准备,所以冬泳时才不会感到受不了.而在家里洗澡时,从心理到生理,都准备去享受热水那温柔的拥抱,却没有任何御寒的准备,所以水稍微凉点就感到受不了了. 说的好！！！

江湖散人 · 发表于 2008-10-28 21:56

来吧朋友们,冬泳是你健康路上的好伴侣,她是咱们老百姓健身娱乐的好运动.她不是极限运动,她不神秘,更不可怕.你只要拥有了她,你就会拥有健康,拥有快乐!!

水中畅游 · 发表于 2008-10-28 22:04

冬泳是适应寒冷，顺应寒冷。当然“顺应”也是有度的，一经冷水刺激，身体产生良性反应－－血液向体表回流，身体表皮适应寒冷，也就不惧严寒，适应冬天的寒冷，目的就已经达到。

秦岭雪绒花 · 发表于 2008-10-28 22:09

说的不错,我赞同.适合自己的就是最好的！慢慢摸索吧！因人而异，适可而止！

洹水鱼 · 发表于 2008-10-28 22:36

原文由 [B]秦岭雪绒花[/B] 发表: 说的不错,我赞同.适合自己的就是最好的！慢慢摸索吧！因人而异，适可而止！

万里雪 · 发表于 2008-10-29 06:26

说得何等好啊！

水泊梁山 · 发表于 2008-10-29 08:00

冬泳健身，冬泳快乐。

科学冬泳，享受快乐！

泳者无惧 · 发表于 2008-10-29 08:37

科学冬泳，量力而行。

笑观湖 · 发表于 2008-10-29 08:41

是呀！人的个体体质千差万别，不要看别人如何勇猛，如何耐寒，所谓的“挑战自我，挑战极限”，是不可取的。要知道冬泳不是拼命，是养身、养心。根据每个人的个体差异，对冬泳时间长短、条件的选择、水质、天气、环境等等，应有不同，要以自身的基本情况为准。

黄河缘 · 发表于 2008-10-29 09:31

科学冬泳，享受快乐！
科学冬泳，量力而行。

汉鸭子 · 发表于 2008-10-29 10:46

按客观规律办事，科学冬泳，量力而行。

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冬泳 因人而异，量力而行

冬泳因人而异，量力而行