健康长寿

晨虹

 

一是适当的运动  

二是均衡的营养

三是充足的睡眠

四是愉悦的心情

 

 

                          健康之本！

 

南湖鱼鹰

 

             健康之本！

 

川流不息

原文由 [B]南湖鱼鹰[/B] 发表:

 

             健康之本！

 

st2h

原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表
) D  `1 J& t! p) `      

        有了温水泳池，喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人，尤其是不少中老年人，他们就是盼着冬季

+ o# ^  @7 ]) ]

能够跳入冰冷的水中，来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲？

我冬泳、我健康、我快乐！

  
2 L1 p% j# @! ~- }# R* }; H5 J
  

' w4 A7 \' X+ i% ?" z/ g

5 A2 T' A6 d+ @2 _4 J

/ M3 `2 s$ g3 [! k
6 o2 d. I7 R. c" b( p& c2 x
5 G+ O# W" S$ u$ \

' j  t+ h: e2 X$ N

: \* ~; j4 X/ }- I