菲尔普斯三餐食谱曝光

水蜜桃 · 发表于 2008-8-15 09:34

本届奥运会上，菲尔普斯已获得5枚金牌，然而他并未打算停止脚步，为了打破斯皮茨的记录，他还有3块金牌要拿。

据报道，23岁的菲尔普斯每周训练30个小时，要消耗12000卡路里。为了补充体力，他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。菲尔普斯每日的食谱如下：

早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，一碗玉米粥，3片法式土司，3块巧克力煎饼。

午餐：一磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料（1000卡路里）。

晚餐：一磅意大利通心粉，一大块比萨，能量饮料（1000卡路里）。

翻江鼠 · 发表于 2008-8-17 21:57

科学用餐与大能量科学训练及大能量消耗有机结合

白狐 · 发表于 2008-8-15 10:09

食量惊人。

寒冰游 · 发表于 2008-8-15 11:40

消耗大吃的香!

江湖散人 · 发表于 2008-8-15 18:29

看来是没少吃啊!

一石击水 · 发表于 2008-8-15 16:52

来一张中国煎饼，五个鸡蛋，一碗豆浆！

洹水花 · 发表于 2008-8-15 23:09

看来是没少吃啊! 反正吃饭不拿钱

山东迷踪拳 · 发表于 2008-8-16 08:21

原文由 [B]一石击水[/B] 发表: 来一张中国煎饼，五个鸡蛋，一碗豆浆！

呵呵呵呵呵呵

海飞 · 发表于 2008-8-16 22:28

三明治有鸡蛋那么大吗？呵呵～

水蜜桃 · 发表于 2008-8-16 21:09

尤其是早餐，真不少吃呀

白雪迎春 · 发表于 2008-8-17 20:45

怪不得会获得8枚金牌

轻松星期六 · 发表于 2008-8-17 19:43

怪不得会获得8枚金牌

白湖桥 · 发表于 2008-8-17 21:53

消耗大吃的香!

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