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  • 今天早上出门看见漫天的浓雾,能见度不到百米,思量着安全起见不能走环山路,改走世昌大道,直奔影视城再走文化路,一路向东急驶到海滨路,一小时二十分到达外滩冬泳基地。休息十分钟返回家里到家正好八点整。 回复
  • 今天早骑行到皇冠海边的时候刚刚七点过几分,看到狗刨正准备下海游泳。他说已经快一个月没下水游泳了,下海游了25下返回,零度的水温真厉害让人佩服。  回复
  • 今早上骑行到皇冠海边七点过五分,见到狗刨正在准备下海,海里已经有两个人再游泳,狗刨说已经快一个月没下海游泳了,下海游了25下返回,零度的水温真厉害让人佩服。 回复
  • 皇冠小区的东面的海上公园,时间显示七点十分已经跑了一个小时。右转到海边,顺海边跑到抱海酒店,再走海滨路,到达外滩冬泳基地,时间显示七点半,休息一会同大家唠会磕。顺世昌大道骑行回家到家八点左右,感觉很爽 回复
  • 过完春节后,天气转暖。每天早上天刚一放亮起来,骑着公路赛车走环山路,穿过陶家夼遂道,半小时后到达仙姑顶公园路口,再往前上坡到华夏城路口,左转走华夏路,到达火车站,和汽车站。再往东走横穿新威路和海滨路到 ... 回复
  • 近日来,由于气温的下降,海水的温度也由原来的二十度,下降到今天的十一度五,来游泳的人明显减少。下海游泳有了扎人的感觉,每天不敢多游,上岸淋浴后穿好衣服跑步3000米出点汗,也不错。遭罪的日子来了。坚持坚持 回复
  • 今天徒步竞走来到北海岸,海面大浪,一排排扑上海岸,声势浩大好,万马奔腾,犹如冲锋陷阵的勇士冲锋不止。同东南海岸是两个世界。 回复
  • 昨晚下了一夜的雨,今早上天晴了。徒步竞走活动不用带雨具了,就是有风。早上到海边满潮,海水涌到岸上来,西北风没有大浪,在这个季节很少见。海水温度14度,又起来很爽。 回复
  • 明天是11月11日光棍节,威海体育局举办万人徒步竞走活动,天气预报报有雨,看来要去徒步竞走就得带雨具了。 回复
  • 重阳节后,气温浮动很大。但海水的温度一直在逐渐下降,现在已经降到啦十四度左右。来游泳的人少了许多,原因怕冷。大多数泳友遵循一度水游一分钟的原则,进入了冬泳季节,也有少数泳友超量游泳,有的竟游半小时以上 回复
  • 同户外活动教师团,攀登乳山市西南边的岠嵎山。岠嵎山有小崂山之美誉,奇石异草之多,叫人留恋往返。岠嵎山中景色多,飞石凌空玉帝阁。千古猿人莲真洞,骆驼负宝奇石座。母鸡孵蛋一线天,山清水秀禅院阔,鸟鸣虫吟声 回复
  • 今天早上换了新的头像,“翩翩起舞”。 回复
  • 投资,有些人骑的公路赛车,价格竟在上万元以上,赶上专业的运动员用的车子了,够奢侈的了。 回复
  • 这两天,周六和周日。威海市政府,和体育局,接连两天举行了户外徒步竞走,和自行车赛,虽然不计名次,参加的人数都不下千人,上到七旬老人,下到上小学的孩童,可见屋外体育健身运动,在威海已经深入人心,也真舍得 ... 回复
  • 下午风小了许多,骑行最少三十多公里,感觉很爽。 回复
  • 生日1951 年 2 月 7 日
  • 毕业学校黑龙江鸡西矿业学院
  • 学历专科
  • 职业退休
  • 交友目的冬泳健康快乐
  • 性别
  • 出生地黑龙江省 鸡西市
  • 居住地山东省 威海市

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拜刘公 2014-08-25
冬泳壮士要出征,整装待发踏浪行。 借问要往何处去,狼王遥指拜刘公。
(313)次阅读|(2)个评论
献给八一建军节的歌 2014-07-31
八一炮响震霄汉,秋收起义火燎原。 工农商学兵联手,大军回师井冈山。 二万五千里长征,雪山草地走泥丸。 八年抗战驱日寇,蒋家王朝败台湾。 建立政 ...
(400)次阅读|(0)个评论
神州换新颜 2014-07-08
卢沟桥事变 华夏起狼烟 勿忘我国耻 一九三七年 家园遭涂炭 血染好河山 八年苦抗战 神州换新颜
(297)次阅读|(0)个评论
读寒江客七律《龟蛇山感怀》有感 2013-10-10
七律《龟蛇山感怀》 久慕龟蛇念在心, 今朝有幸喜登临。 古琴台上聆琴曲, 黄鹤楼上听鹤吟。 搁笔亭前思颢赋, 晴川阁里览知 ...
(361)次阅读|(0)个评论
国庆快乐度休闲 2013-10-05
秋高气爽艳阳天 假日骑行去海边 走走停停来照相 那香海边吃野餐 悠闲骑行不觉累 说说笑笑高坡攀 融入自然心情好 国庆快乐度休闲 ...
(360)次阅读|(0)个评论
中秋佳节月儿圆 2013-09-20
月挂苍穹星光闪 华夏大地霓虹灿 举杯抬头望明月 中秋佳节月儿圆      
(354)次阅读|(0)个评论

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老大赛利姆 2018-5-26 20:15
周六快乐。
范毅茂 2018-5-2 17:42
请看 http://t.cn/RJJwxKG (网址)
为私欲打压善良!这是法制文明的**,关注:数千位善良民众的遭遇.
金鹿 2018-4-17 18:27
下午好!
老大赛利姆 2018-3-23 15:10
周六快乐。
金鹿 2018-1-29 21:36
周一晚上好!
金鹿 2018-1-4 20:32
2018,让我们一起约定,为了自身健康,坚持游泳!
金鹿 2017-12-3 17:05
周日愉快。
山水星 2017-11-23 20:26
晩上好
无所得 2017-10-19 21:15
  
爱!荷!花! 2017-9-28 12:55
  
laoduqinghuaci 2017-9-28 12:36
中午好
laoduqinghuaci 2017-9-27 09:00
早上好
双鱼 2017-9-19 16:30
周二下午好!
威海杆哥 2017-9-18 15:59
同乐
老大赛利姆 2017-9-18 15:58
下午好。
双鱼 2017-9-18 15:35
新周快乐!
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