2013-02-07

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  早晨从乐园坐公交车到达机场

2013-02-05

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2012-12-31

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2012-12-30

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  和胖哥合个影
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  和80多岁高龄坚持冬泳的龙老
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  王师傅好年轻啊
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  锻炼结束，胜利返航
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  全都精神饱满
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  我和老大赛里姆的合影
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  神六大哥游泳完，正要去看望老母亲，够孝顺。
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  小金鱼是个快乐使者
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  吴姐像个登山队员，帅！
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  这张是我
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  抓拍的好，漂亮！
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  小金鱼最会摆姿势，漂亮！
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  姿势还不错吧
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  雪还没化
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  终于面见小金鱼了
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  我叫他老缪
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  我和张彬合影
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  我与他们合个影
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  祝福他们
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  和龙老合影
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  胖哥锻炼的不错啊
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  我和老公合个影
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  与老大赛利姆合影

2012-12-19

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2012-12-15

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  我老公
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  我老公在锻炼

2011-11-27

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  hzzjing 发表了新日志 2011-11-27 08:28 (评论)

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  冬泳网有很多的精彩
  日志是不同的教科书

2011-10-23

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  hzzjing 发表了新日志 2011-10-23 05:34 (评论)

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  不向厄运低头，做自己的真正主人。
  人到了土埋半截的时候，也是正值孩子已自力，应该享享清福的时候。可是疾病也往往登门造访，不请自来。如果大意了，就会败在它的脚下，受它的摆布而一直痛苦

2011-10-08

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  2011年10月8日寒露 早晨八点了，大雾还未散尽。
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  今天寒露，早晨八点多了，大雾还没有散尽，我们准备去游泳。

2011-09-24

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  hzzjing 分享了一篇日志 2011-9-24 05:28 (评论)

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  冬泳的坏处
  AA(WHSON)
       不可否认 冬泳 是一项有危险的 运动 ，其危险之一，它是与一般的常理冬藏（外露）、冬眠（起早）、冬补（外耗）是相悖的。其危险之

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2011-09-16

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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-16 05:30 (评论)

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  让自己的每一天都阳光明媚
    上冬泳网近两个月了，要说收获最大的方面，那还是心态得到了不断的调整。比如冬泳，我体会：决不能呈能。冬泳要讲究科学，不能为了呈英雄而把自己的身

2011-09-12

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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-12 05:42 (评论)

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  八月十五的祝福
      天还未亮，远处就传来了欢庆节日的鞭炮声。在这月圆之际，我向朋友们送去美好的祝愿：祝朋友们象这圆月一样，家庭和睦，事事圆满，身体健

2011-09-11

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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-11 17:24 (评论)

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  冬泳人不惧怕寒冷
      天气变得很凉，好多人已经不游泳了。但是，我要坚持，我能坚持。冬泳人不惧怕寒冷！我是个比较执拗的人。决定的事，困难再大，也不会屈服
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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-11 14:59 (评论)

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  过最后一个教师节
      昨天是我们国家的第27个教师节  ， 也是自己从事教师行业过的最后一个教师节。明年上半年，就要退休了。想想我与学生的感情，那也

2011-09-10

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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-10 13:37 (评论)

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  节日快乐
      祝冬泳网的全体朋友中秋团圆、幸福安康！

2011-09-08

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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-8 11:48 (评论)

  6马上参与

  《愉快种菜、满处“偷菜”，真忙！》——体验农夫生活的快乐。
      自从“实名”以来，我急急渴渴地开赴到“开心农场”，开始了我辛苦而愉快的种植和“偷窃”。掐指算算，到今天为止已经当了近一个月名副其

2011-09-06

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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-6 19:42 (评论)

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  世外桃园——梅江
      去梅江游泳很顺利。水好、景好、离家近。我已经连续两天在这里游了。水面很宽阔，平整漂亮的水泥台阶简直就是为我们游泳的人设计的。说起

2011-09-04

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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-4 15:27 (评论)

  8马上参与

  每天开心快乐
     今天收到女儿女婿通过快递寄来的两铁盒包装的月饼，吃在嘴里，甜在心里。去年他们也是这样做的，我感到非常的欣慰。祝福他们工作好，身体好。期

2011-09-03

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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-3 15:01 (评论)

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  陶醉、惊叹、兴奋
      看到冬泳网的朋友在旅途中拍的照片，等于不花一分钱也到了那儿。清楚得看到许多详尽的照片：苏洲的屋边小河、湍急的河流险滩、古朴的街道
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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-3 10:18 (评论)

  13马上参与

  朋友之间的友谊是快乐的源泉
      冬泳网为冬泳人搭起了一个展示自我的舞台。在这里诞生了许多艺术家：有作诗的、有长于写作的、有爱好摄影的、有擅长玩游戏的。从字里行间

2011-09-02

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  hzzjing 发表了新日志 2011-9-2 16:12 (评论)

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  秋天，景美人更美
      今天的 天气终于凉爽下来了，游在水里好惬意。水的温度好象是高于岸上的温度，给进入初秋的人带来一种丝滑般的、暖暖的舒适感觉。水清

2011-08-21

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  我家的小狗

2011-08-20

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  hzzjing 发表了新日志 2011-8-20 20:44 (评论)

  8马上参与

  我的新举措
      自从上了冬泳网，不知不觉感到时间不够用了。在网上每日乐此不彼的玩游戏，感到了一种久违的喜悦，时常美得哈哈大笑。我还自我发明了一种

2011-08-19

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  hzzjing 发表了新日志 2011-8-19 18:18 (评论)

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  把每天的活动尽量安排的合理，不任性、理性一些。
     我觉得：人的一生，时间很短暂。要学习怎样适应环境，同时还要明白自己最适合什么环境。每个人的生长环境不同，接受教育的程度不同，家庭不同，

2011-08-18

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  hzzjing 发表了新日志 2011-8-18 20:17 (评论)

  4马上参与

  秋季，无须“谈荤肉而色变”
     虽说“鱼生火，肉生痰”，但兔肉可是秋季滋阴除燥的佳品。它含丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂。它有利于人体皮肤粘膜的健康和代谢。脂肪量很低，
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  hzzjing 发表了新日志 2011-8-18 19:55 (评论)

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  入秋莲藕润肺补血
     藕性温，煮熟后，对脾胃有益，养胃滋阴，益血、止泻。藕还含有丰富的食物纤维，对治疗便秘、促使有害物质排出，十分有益。

2011-08-17

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  hzzjing 发表了新日志 2011-8-17 19:33 (评论)

  6马上参与

  母亲老了，像个孩子一样。
    母亲今年76周岁了，像个小孩。电话里诉说自己通过医院检查出血压偏高，还有三高症。我在这边听着，知道自己的任务来了。连忙放下手里的一切活动，翻出
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  hzzjing 发表了新日志 2011-8-17 07:07 (评论)

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  入秋了，锻炼后该做的事
    在夏季，人体内容易积一些燥热，而秋季空气湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干、等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺水的反应，所

2011-08-16

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  hzzjing 发表了新日志 2011-8-16 14:46 (评论)

  13马上参与

  玩不转电脑这个家伙！很落伍吧？
    今天想更换个人头像，也好给自己加一加分，无奈怎么也鼓捣不上相片去。唉！就随它去吧，毕竟我只是个学前班的网龄，这两个月的上网，没弄坏电脑就很不
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  hzzjing 发表了新日志 2011-8-16 13:13 (评论)

  7马上参与

  冬泳网使我的人生又翻开了新的一页！
    在冬泳网里能感受到一种大家庭的温暖。能接受远隔千山万水朋友的祝福，让人从心眼里感动。在这里大家彼此祝福、彼此分享着快乐，交流心得体会、互相学