分享 《祝福老师》教师节老师辛苦了

2011-9-10 23:55

http://share.vrs.sohu.com/423493/v.swf 祝福 老师 赵铁民 用祝福扎一束鲜花， 把真情做一张贺卡， 今天是您的节日， 我们象小鸟乐喳喳。 啊， 老师 亲爱的 老师 ， 年年岁岁您 辛苦 啦， 愿幸福和快乐， 永远在您身边安家。 谁是那园丁把汗洒 ...

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分享 友谊天长地久

2010-10-10 14:30

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分享 因你的停留，我才精彩

2010-10-10 14:12

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分享 视频

2010-10-9 21:37

http://www.daodaodao.com/swim/liyuzhe0869/breast/new/e2.swf

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分享 我怎么上传不了相片呢

2010-10-9 00:08

我怎么上传不了相片呢？？？请高手指点

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分享 科学冬泳好处多

2010-10-8 23:50

冬泳 是指冬季在江、河、湖、海等自然水域或 水库 、露天泳池等自然 水温 下的 游泳 ，冬泳对人的精神和意志是一种挑战。近几十年来，国内外一些专家，对冬泳的祛病 健身 效果进行了专门的调查，发现了冬泳可提高人体免疫力的多个依据。 细胞免疫——冬泳者血液中免疫细胞数量增多 ...

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分享 运动与膝盖损伤——有效的治疗方法

2010-10-8 23:27

： 运动 与膝盖损伤(登山.自行车.跑步.走路) 膝盖损伤 对漆部损伤最大的运动是：长跑、急速跑、公路赛车 对漆关节最有益的运动是： 游泳 自行车运动对漆关节的损伤主要在：对关节软骨损坏 有效的治疗方法： 1、控制运动的强度与频度（每周2－3次，每次30－60分钟） 2、做好 ...

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分享 我终于有了自己的空间

2010-10-8 23:24

我在冬泳网终于有了自己的空间了。很高兴。能把自己感觉值得收藏的帖子保留下来很欣慰

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