蛙泳初探

蛙泳就这几个动作，其难在何处，就是因为人是陆上行走动作。两脚踏在地上，有支撑点。而地水里，用身体支撑，身体又不能前进，前进还得用手去，身体也不能完全支撑。由此。我们这样想，我们用手脚，身体三位象踏在地上的有的脚作为支撑。这样，我们就能够前行。

 

 

手，脚又是象行在陆地的脚，向前移。这是蛙泳很标准的手臂动作，伸出，蛙的时候是突然加力。慢慢的蛙，是因为体力不够，也是动作变形。

 

脚迅速地猛蹬后用力一夹，使得脚归位。又有滑行。

 

总之，蛙泳手臂用力，脚用力，调整好呼吸，才能游得快。