快乐老头夫人的日志 - 第2页 - - Powered by Discuz!

设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

› 快乐老头夫人 › 日志

快乐老头夫人

http://home.china-ws.org/?6947

游泳技术| 健康教育| 游泳活动| 人生哲理| 游泳视频| 冬泳歌曲| 生活娱乐|

分享游泳动画: 2010-4-8 11:06; 蛙泳　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 ' 　　臂部动作：　　1、外划。双手 ...; 个人分类: 游泳技术|340 次阅读|0 个评论

分享 2010年4月7日新江湾城一号码头（天人合一）: 2010-4-7 15:51; 今天多云北风3级，中午12点5分到达新江湾城一号码头（天人合一）冬泳点，气温14度，水温15度，我夫妇俩都游约600米；先后下水游泳的泳友共10人！; 个人分类: 游泳活动|201 次阅读|0 个评论热度 1

分享如何才能健康长寿: 2010-4-7 09:08; 北大教授健康讲座A http://player.youku.com/player.php/sid/XMjY4MTA3Mg==/v.swf 北大教授健康讲座B http://player.youku.com/player.php/sid/XMjY4MTA0OA==/v.swf; 个人分类: 健康教育|189 次阅读|1 个评论

分享高清晰全浸式游泳教学视频: 2010-4-4 16:13; 蛙泳蝶泳 http://player.56.com/v_27997058.swf; 个人分类: 游泳技术|194 次阅读|1 个评论

分享高清晰全浸式游泳教学视频: 2010-4-4 16:09; 自由泳仰泳 http://player.56.com/v_27993555.swf; 个人分类: 游泳技术|284 次阅读|1 个评论

分享黄宇顺完整配合游泳教学视频: 2010-4-4 15:23; 自由泳 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQyMzg5ODYw/v.swf; 122 次阅读|0 个评论

分享黄宇顺完整配套游泳教学视频: 2010-4-4 14:57; 仰泳 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQyNDcxNzAw/v.swf; 个人分类: 游泳技术|171 次阅读|0 个评论

分享黄宇瞤完整配套游泳教学视频: 2010-4-4 14:52; 蝶泳 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQyMjIyNzAw/v.swf; 126 次阅读|0 个评论

分享黄宇瞤完整配套游泳教学视频: 2010-4-4 14:49; 蛙泳 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQxODQ1NzYw/v.swf; 个人分类: 游泳技术|179 次阅读|0 个评论

12 / 2 页

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-5-2 09:14 , Processed in 0.066866 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部