户外游泳记录

2020.1.11，周六，农历腊月十七，三九第三天。
下午，淇河黑龙潭，阴，北风，气温3度，水温6.1度。
十多天未冬泳了，担心下不去了，还好今天水温还行。准备活动后下水，感觉还好，游了7分钟，起水更衣后跑20分钟，恢复较快。
游进过程中始终压着节奏不狠发力，挺好。