一场春雪打乱了我们登山的计划，周六没有冬泳跑步，那周日就跑步吧。网上看赵哥他们练得如火如荼，也想跑一个长的，想来想去跑渤海大道。早晨起床有点晚，收拾停当，吃一苹果、一块糖、一个能量胶，喝点水，不到6点从家里出发。
下楼 外面是冰雪世界，一层薄冰铺在地上，踩上去十分光滑。先拉伸一下身体，没出小区晨练者都回家了，出小区就开始跑步。沿解放路向西，到云飞街向南，从科技路转中央大街上渤海大道。市内行人车辆不多，逐渐适应冰雪路面，脚步踏着冰雪发出咔咔声，伴着朝阳，跑向郊野。冰雪路面湿滑，跑步小心翼翼，速度较慢。上隧道的大坡就更慢了，脚步比较沉重，在隧道里没有冰跑起来轻松一些，有冰的下坡跑起来小步快倒腾。过两个坡来到渤海大道岔路口，不想再往前跑了，就此返回。迎着北风跑步，气温有些低，但阳光照射，冰逐渐融化，有点冻手。直接跑到南桥，看大钟是8:20,沿南京路跑回体育场，在小区门前停下放松回家。路程大致有28公里，时间就差多了，还得好好练一练啊！
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