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冰客

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到大连金沙滩参加22届冬泳锦标赛
2015-9-24 10:19 回复|
颐养综合体    星级祥祉圆
2015-9-2 21:19 回复|
颐养综合体    星级祥祉圆
2015-9-2 21:19 回复|
今日我和长春 冬泳朋友一行30余人到抚远县，在黑龙江泳渡。
2015-8-22 19:22 回复|
明日去漠河北极村
2015-8-14 20:01 回复|
中伏连日雨，消暑湖中游。
2015-7-24 08:00 回复|
萝卜青菜白莲藕；芒果木瓜黄花梨。
  • 铁锚: (1-22 17:30)
  • 立交桥: 珍惜当下，快乐人生！ (1-23 11:57)
  • 立交桥: 冬泳保健康，快乐无极限。 (1-24 10:22)
  • 立交桥: 安阳迎来第一场雪，可惜不大~~ (1-25 18:06)
  • 立交桥: 周而复始，岁月永恒。 (1-27 12:14)
2015-1-22 16:09 回复|
泳得正气邪难侵    冬令藏精养荣华    于有水处觅同道    吉人四海可为家
2013-7-6 16:29 回复|
请关心一下自己的心脑血管，多不饱和脂肪酸。
  • 铁锚: 反式脂肪酸是病根源。 (7-4 17:22)
  • 冰客: 欧米茄-3多不饱和脂肪酸是防病首选。 (7-4 17:32)
  • 立交桥: 游、健康相伴，游、乐在其中~~ (7-5 10:33)
  • 天中华姐: 酸是万病根源泉。 (7-5 16:47)
  • 确山—小水: (7-5 18:12)
  • 立交桥: 夏日炎炎，游泳消暑~~ (7-6 15:52)
  • 铁锚: (7-13 12:27)
2013-7-4 11:41 回复|
6、7、8、9四个月，参照习主席标准，每天起码游1000米~~
2013-6-25 11:50 回复|
夏至吃素面，自己动手干。
2013-6-21 09:21 回复|
经络养生，简便易行。每日按摩，也可防病。
2013-5-27 05:03 回复|
动静皆好，过犹不及。张弛有度，终身学习。
2013-4-29 06:16 回复|
又是一场春雪，帮我恢复了对冰雪的记忆。
2013-3-27 16:57 回复|
回到北国春城，试着冰泳两次，还不能适应。
2013-3-22 20:24 回复|
今晚在云南盐津县中和镇指挥部宾馆住下，这是 左茁磐小朋友家。有电脑，能上网。明日进川，奔宜宾，去乐山、峨眉山-------
2013-3-10 21:58 回复|
三月三北归
2013-2-27 18:10 回复|
今天上午7.45，在三亚大东海，突破蝶泳二百米大关。120手，未计时。
2013-2-17 13:35 回复|
连续蝶泳150米，100手。
2013-2-16 12:16 回复|
请到天涯海角来，这里四季花常开。放歌白鹭园，畅泳大东海。
  • 立交桥: 冬泳不弃，健康不离~~ (1-26 18:17)
  • 夏天的雪: (1-26 22:26)
  • 立交桥: 冬泳8个字；深不可测，妙不可言。 (1-27 20:31)
2013-1-25 11:25 回复|
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