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威海杆哥

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今天早上出门看见漫天的浓雾，能见度不到百米，思量着安全起见不能走环山路，改走世昌大道，直奔影视城再走文化路，一路向东急驶到海滨路，一小时二十分到达外滩冬泳基地。休息十分钟返回家里到家正好八点整。
  • 驿城冬泳: (3-7 23:01)
  • 威海杆哥: 谢谢译成冬泳关注 (3-8 06:36)
  • 夏天的雪: (3-8 09:16)
  • 威海杆哥: 三八节快乐 (3-8 11:45)
  • 驿城冬泳: (3-9 21:54)
  • 铁锚: (3-8 17:05)
  • 威海杆哥: 多谢铁锚的关注 (3-8 17:21)
  • 铁锚: 杆哥好！浓雾不易锻练，PM2.5很多，这是我国上空的大气污染，对人伤害很大。由于PM2.5细小，据说还可进入血液。慢阻肺病人，到了老年很痛苦，年龄同痛苦成正比。 (3-8 19:32)
  • 威海杆哥: 谢谢您的提醒 (3-8 22:00)
2013-3-7 17:28 回复|
今天早骑行到皇冠海边的时候刚刚七点过几分，看到狗刨正准备下海游泳。他说已经快一个月没下水游泳了，下海游了25下返回，零度的水温真厉害让人佩服。
2013-3-4 17:23 回复|
今早上骑行到皇冠海边七点过五分，见到狗刨正在准备下海，海里已经有两个人再游泳，狗刨说已经快一个月没下海游泳了，下海游了25下返回，零度的水温真厉害让人佩服。
2013-3-4 17:19 回复|
皇冠小区的东面的海上公园，时间显示七点十分已经跑了一个小时。右转到海边，顺海边跑到抱海酒店，再走海滨路，到达外滩冬泳基地，时间显示七点半，休息一会同大家唠会磕。顺世昌大道骑行回家到家八点左右，感觉很爽
2013-3-2 19:01 回复|
过完春节后，天气转暖。每天早上天刚一放亮起来，骑着公路赛车走环山路，穿过陶家夼遂道，半小时后到达仙姑顶公园路口，再往前上坡到华夏城路口，左转走华夏路，到达火车站，和汽车站。再往东走横穿新威路和海滨路到 ...
2013-3-2 18:53 回复|
近日来，由于气温的下降，海水的温度也由原来的二十度，下降到今天的十一度五，来游泳的人明显减少。下海游泳有了扎人的感觉，每天不敢多游，上岸淋浴后穿好衣服跑步3000米出点汗，也不错。遭罪的日子来了。坚持坚持
  • 铁锚: (11-16 08:51)
  • 威海杆哥: 今早海水温度继续下降，11度的水温，低潮。 (11-16 08:58)
  • 铁锚: 哦！昨天，青岛还14度水温，您那靠外海，降的快啊！ (11-16 09:03)
  • 威海杆哥: 来游泳的人又少了许多 (11-16 09:22)
  • 铁锚: 我们这水温6.5度了，来的人就不会再走了，都是冬泳的人啦！ (11-16 09:31)
  • 威海杆哥: 6,5度这降得有点太快了 (11-16 11:22)
  • 铁锚: 是的，来冷空气后，就降的快。每天半度多的降。 (11-16 19:43)
  • 威海杆哥: 坚持，胜利属于我们钢筋铁骨的冬泳人。 (11-16 20:07)
  • 立交桥: 这里水温9度，平均每天下降0.5度。 (11-16 11:22)
  • 威海杆哥: 威海这也是每天降0,5度 (11-16 11:25)
  • 夏天的雪: 加油吧 (11-16 22:25)
  • 威海杆哥: 加油 (11-17 08:45)
2012-11-15 21:00 回复|
今天徒步竞走来到北海岸，海面大浪，一排排扑上海岸，声势浩大好，万马奔腾，犹如冲锋陷阵的勇士冲锋不止。同东南海岸是两个世界。
  • 夏天的雪: 庆祝光棍节吗？ (11-11 19:51)
  • 威海杆哥: (11-11 20:50)
  • 铁锚: 是的，那面向外海，涌浪大。东南海岸有刘公岛就好多了。 (11-12 09:48)
  • 威海杆哥: 今天风向变了海浪大的下不了海了 (11-12 13:02)
  • 立交桥: 泳 远 健 康 ！ (11-12 11:04)
  • 威海杆哥: (11-12 13:02)
2012-11-11 13:39 回复|
昨晚下了一夜的雨，今早上天晴了。徒步竞走活动不用带雨具了，就是有风。早上到海边满潮，海水涌到岸上来，西北风没有大浪，在这个季节很少见。海水温度14度，又起来很爽。
  • 铁锚: 我们这西北风5-6级，因树叶还没掉光，故风还不显强 (11-11 08:55)
  • 夏天的雪: 水温还行呀 (11-11 19:55)
  • 威海杆哥: 水温比气温还高 (11-11 20:52)
  • 立交桥: 这里有风是那样，没有风气温、水温差不多。 (11-12 11:10)
2012-11-11 07:49 回复|
明天是11月11日光棍节，威海体育局举办万人徒步竞走活动，天气预报报有雨，看来要去徒步竞走就得带雨具了。
  • 夏天的雪: 愉快 (11-10 21:11)
  • 威海杆哥: 欢迎您来光顾和关注，一同快乐着 (11-11 07:40)
  • 铁锚: (11-11 09:01)
  • 威海杆哥: 天彻底的清了，西北风太大，刮得人站立不稳，好在今天行走的路线都是顺风，二十五公里竞走，走在前面的勇士，用了三小时十五分鈡。 (11-11 13:44)
2012-11-10 15:50 回复|
重阳节后，气温浮动很大。但海水的温度一直在逐渐下降，现在已经降到啦十四度左右。来游泳的人少了许多，原因怕冷。大多数泳友遵循一度水游一分钟的原则，进入了冬泳季节，也有少数泳友超量游泳，有的竟游半小时以上
2012-11-10 15:45 回复|
同户外活动教师团，攀登乳山市西南边的岠嵎山。岠嵎山有小崂山之美誉，奇石异草之多，叫人留恋往返。岠嵎山中景色多，飞石凌空玉帝阁。千古猿人莲真洞，骆驼负宝奇石座。母鸡孵蛋一线天，山清水秀禅院阔，鸟鸣虫吟声
  • 立交桥: 美不胜收~~ (10-29 14:37)
  • 威海杆哥: 谢谢您的关注 (10-29 17:18)
  • 立交桥: 游泳快乐！ (10-30 11:47)
  • 威海杆哥: 今早海边风大浪高，水温比气温还高，游泳舒服极了，上来就有点凉了。泳技不行的，可不敢下海游泳。 (10-30 12:07)
  • 立交桥: 可以在边上游嘛。 (10-31 10:18)
  • 威海杆哥: 泳技不行的怕上不来岸上，浪大往海里抽得厉害，几个来回就有危险。 (10-31 10:36)
  • 立交桥: 加油、泳奔健康大道！ (11-9 08:57)
  • 威海杆哥: 这几天，天晴朗，海面没有风浪，海水温度降到14度，游泳的人相对的少了许多。已经进入冬泳时期，每天下海游180下，回来180下，用时十五六分钟，上岸淋浴后穿好衣服跑步3000米，出点汗感觉很爽。 (11-9 09:20)
2012-10-28 20:46 回复|
今天早上换了新的头像，“翩翩起舞”。
2012-10-18 08:03 回复|
投资，有些人骑的公路赛车，价格竟在上万元以上，赶上专业的运动员用的车子了，够奢侈的了。
  • 夏天的雪: 为了健康，舍得。 (10-15 21:52)
  • 威海杆哥: 值得 (10-16 11:33)
  • 铁锚: (10-16 09:06)
  • 威海杆哥: 多谢你的关注 (10-16 11:34)
  • 铁锚: 哦！好车一定好用啊！爽快啊！ (10-16 11:48)
  • 威海杆哥: 投资太大，一般的家庭承受不了，杆哥的公路赛车才不到三千块钱，还是咬着牙下了决心。不过在杆哥看来，啥好车也在人骑，人的因素第一。 (10-16 12:31)
  • 铁锚: 是啊！当另部件质量达到一定水准了，日常的保养就很重要了。当然骑行先利其器了，人的因素也是很重要的。 (10-16 12:58)
  • 威海杆哥: 标准的赛车，价格两三千块钱也就不错了，上万元的赛车也就是微碳素的，铝合金的车同他没法比，轮组也很重要，塔轮意大利的听说得两千多块钱，叫杆哥说不值那个钱，就是买个牌子。所以说没有必要花那个钱，不值。 (10-16 13:40)
  • 铁锚: 哦！谢谢杆哥指点！ (10-16 20:01)
  • 威海杆哥: 指点谈不上，杆哥说的都是切身体会。 (10-16 20:24)
  • 铁锚: 哦！谢谢杆哥！ (10-16 20:25)
  • 立交桥: 不敢攀比~~ (10-16 12:53)
  • 威海杆哥: 富二代，三代，买赛车花的不是自己的钱，是他老子的钱，不心痛，不能比，也法比。其实有一个差不多的赛车，能锻炼身体也就可以了，用不着那么奢侈。前天的自行车赛，还有几个老头骑着七八十年代的老式自行车参赛。 (10-16 13:50)
  • 立交桥: 健康快乐是真 (10-17 10:29)
  • 威海杆哥: 快乐最好 (10-17 12:55)
  • 夏天的雪: (10-16 22:30)
  • 威海杆哥: 早上好？祝你快乐每一天。 (10-17 06:19)
  • 夏天的雪: 快乐永相伴！ (10-17 23:40)
  • 威海杆哥: 幸福每一天 (10-18 06:32)
  • 立交桥: 开心就好！ (10-18 14:51)
  • 威海杆哥: 快乐更好 (10-18 15:04)
2012-10-15 20:35 回复|
这两天，周六和周日。威海市政府，和体育局，接连两天举行了户外徒步竞走，和自行车赛，虽然不计名次，参加的人数都不下千人，上到七旬老人，下到上小学的孩童，可见屋外体育健身运动，在威海已经深入人心，也真舍得 ...
  • 夏天的雪: 真舍得 (10-15 21:52)
  • 铁锚: 要超过青岛啦！ (10-16 09:06)
  • 威海杆哥: 不能吧，威海毕竟是小城市，没有青岛的人口多，局限性小。 (10-16 11:36)
  • 铁锚: 是的。青岛人热爱体育锻练是历史性的呀！ (10-16 11:45)
  • 威海杆哥: 青岛是老大哥吗 (10-16 12:24)
  • 铁锚: 70年代，津无人晨练，见到的很少。但在青岛晨练的人就很多了，那时见路上，公园里就有人锻练。再说那时候，青岛的环境就很好。那时威海还没开始建设，少有楼房，码头外就是农地，山地。 (10-16 13:04)
  • 立交桥: 全民健身，好好好！ (10-16 12:54)
  • 威海杆哥: 威海参加健身的多数都是外来人员，当地的人参加的还是比较少。 (10-16 13:53)
  • 铁锚: 70年代还是农鱼为主的小城市，兵家必争之地，街上军人多于市民。现多是京津地区在那买的房，外来移民多于老市民。那时，当地人见不到锻练的人，出海打鱼的，下地干活的，老早就走了，人们无心力锻练身体。 (10-17 10:08)
  • 立交桥: 各有各的原因，谁的地盘谁做主。 (10-17 10:31)
  • 威海杆哥: 所以威海的当地人都说外地来的人都会玩 (10-17 12:58)
  • 立交桥: 相信自己更会玩儿！！！ (10-18 14:52)
  • 威海杆哥: (10-18 15:05)
  • 夏天的雪: (10-16 22:30)
  • 威海杆哥: 谢谢你的关注 (10-17 06:20)
  • 威海杆哥: (10-18 06:33)
  • 夏天的雪: 快乐永相伴！ (10-17 23:40)
2012-10-15 20:31 回复|
下午风小了许多，骑行最少三十多公里，感觉很爽。
2012-10-12 21:12 回复|
今早五点半起来去海边，温度及显示17度，看来温度真的回升了。风虽然有点大，但是刮的是西南风，海面浪还真的不大，水温也适宜，游了半个多小时上岸，感觉挺爽的。
2012-10-12 10:37 回复|
昨晚下雨，今早海上风大浪高。胆小的不敢下海游泳，杆哥今天也没往远游，只游到管子头，来回有一千米吧，用时三十分钟左右。水温高于气温五六度，感觉海水温得乎的，挺舒服的。
  • 夏天的雪: 杆哥好 (10-10 21:15)
  • 威海杆哥: 早上好？ (10-11 07:24)
  • 夏天的雪: 真想你们 (10-11 19:48)
  • 威海杆哥: 想念，说明心中有你值得挂念的东西，那就要多联系，才能增加感情。 (10-11 20:02)
  • 夏天的雪: 谢谢 (10-12 19:17)
  • 威海杆哥: (10-12 21:06)
  • 立交桥: 真棒！ (10-11 10:37)
  • 威海杆哥: 今早海面有滚浪，游起来忽忽悠悠一上一下像坐过山车似的，水温又适宜真的挺舒服的。游了四十分钟上岸感觉真爽，没有风太阳红着脸刚出来，像不好意思似的，就是气温稍有点凉意。听说气温还要回升，那可不错，还能多享 ... (10-11 12:27)
  • 威海杆哥: (10-12 21:07)
2012-10-10 20:36 回复|
时过中秋，这些日子气温平稳，威海海水的温度还在20度以上，每天早上下海游四五十多分钟，没有冷的感觉，感觉还挺爽的，这样的日子看来也不多了。但是骑行的好时候又到了，每天骑行四十公里真爽。
  • 铁锚: (10-9 09:36)
  • 威海杆哥: 多谢您的关注 (10-9 10:26)
  • 驿城冬泳: (10-9 11:01)
  • 威海杆哥: 多谢您的关注 (10-9 11:08)
  • 立交桥: 跟着感觉走~~ 快乐在前头~~ (10-9 13:11)
  • 威海杆哥: 天气要降温了，随着海水的温度也要降温，，真正的冬泳的日子已经不远了。 (10-9 17:16)
2012-10-8 21:23 回复|
过节这几天，协会没组织活动，这样就有时间骑行了，每天下午利用两小时骑行四十多公里，路线是大岚寺到幸福门再往北走文化路到影视城，直奔张村镇过柳沟村到世昌大道，蔬菜批发市场，回大岚寺，没有太大的上下坡，车
2012-10-7 20:22 回复|
今天是国庆小长假的第五天，早上游泳回来后，带着夫人女儿及外孙女，去西霞口野生动物园逛了一天，回来后感觉有点累，都上床睡着了，只有杆哥在上网。，，，，，，。
  • 铁锚: 累了也应休息。 (10-4 17:58)
  • 威海杆哥: 休息了一阵子就好了，又出去骑了两个小时的车，骑得不算快，休闲的骑，还挺舒服的。 (10-4 18:04)
  • 夏天的雪: (10-5 19:12)
  • 威海杆哥: 多谢你的关注 (10-5 20:07)
  • 立交桥: 走哪游哪、出行3天，游了洛阳伊河、小浪底、开封东湖、淇河 (10-5 20:10)
  • 威海杆哥: 安全，开心，快乐就好。 (10-5 20:18)
  • 立交桥: 跟着感觉走~~ (10-6 09:46)
  • 威海杆哥: 跟着感觉走 (10-6 10:41)
2012-10-4 15:59 回复|
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