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伏牛山人

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分享组织: 2011-3-21 09:10; 两年前，在去四川援建之前，于东体健身时加入了东体健身群，在群里有新业、明亚、涩哥、131、小雨等一帮兄弟姐妹一起健身运动，也时常一起登山、出游、品茶、饮酒相聚。与这帮朋友终日交往于一处，为生活凭添了许多的乐趣。援川归来，因住所搬迁，健身房很少去了，与这帮弟兄 ...; 405 次阅读|1 个评论热度 2

分享冬泳的好处注意事项自我防护: 2011-2-12 20:14; 冷水刺激使全身振奋　　 1966年起，德国就有学者报告，冬泳可加强内分泌调节功能。中国也有大量关于冬泳的科研成果。我们提倡从夏、秋开始游泳，逐步过渡到在寒冷的冬季游泳，因为心理的承受和身体的适应要有一个过程。　　惯于冬泳者对寒冷已具有适应能力，单核细胞的受体已产生了惰性，应激反应中肾 ...; 322 次阅读|1 个评论热度 1

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