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2011-1-17 21:58
关于游泳技巧—蝶泳【转葛楠日志】
周丽
四.蝶泳   1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上,以大拇指领先,斜插入水。   2、入水后,肩、肘前伸,两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分

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