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牛快乐 日志

11年7月8日磁湖晨游

热度 8已有 665 次阅读2011-7-8 11:11

这些天,单位上级领导巡店检查多,有点忙,今天7月8日,阵雨,早上5点起床后,昨天和教练约好今天去磁湖晨游。因昨晚下了大阵雨,今天清晨,路面干净,阵阵清风拂面,好凉爽。
在路上还碰见一起到江边晨游的三哥和沈队(兄弟俩),不约而同今天都来磁湖晨游了。
今天清澈美丽的磁湖水面飘着一层水雾,这可是在冬天才可以见到的啊,快乐今天在磁湖岸边活动了20分后,6点钟下水,今天磁湖水温温的,像温泉一样,前几天高温,今天气温降了,湖水温度还没降下来,所以湖面有一层漂亮的水雾。。。
快乐今天继续体验呼吸,还是没有游远,在湖边来回短距离游,尽量注意伸手不出水面,最后两趟快游到湖岸边时,体会了踩水频率的快慢,感觉用手摸水画8字的方式比摇橹方式频率慢些,还要多练习亲近水。。。
快乐今天在温温的湖水里呆到6点45分起来。

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 wjm 2011-7-8 11:37
回复 李国清 2011-7-8 12:11
加油!

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