11年7月6日江边晨游

今天7月6日，周三又是一个艳阳天，快来5点起床，到老地方正好和教练一起骑车到江边晨游。路上还碰见骑游沈队。今天三哥和刘老板没来晨游。

快乐在岸上先活动身体等汗干些，6点过几分才下水。教练已经游了一趟，今天快乐感觉换气时是深呼吸，游得比较轻松，游到原来的水厂排水管附件才游回岸边，教练一路都跟快乐旁边，教练说今天快乐伸手时出水面了，而且两手重叠在一起，不过今天游的感觉还不错，比较轻松，再游时注意伸手时不出水面，感觉不怎么流畅了。。。