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有龙在天

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分享每天做好十件事远离高血压: 2011-4-21 23:59; 　心脏、大脑、肾脏，有着共同的“无声杀手”——高血压。或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。但说到底，高血压仍是一种“生活方式病”。因此，只要每天做好以下十件事，就能有效远离高血压。　每天走6000步。过剩的脂肪会加大 ...; 286 次阅读|9 个评论热度 18

分享如何降血压：按摩足三里服用芹菜红枣茶: 2011-4-19 15:37; 中医认为，高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。大量实践证明，中医降压效果显著，下面推荐一个“双管齐下”的降压妙招，即按摩+食疗。穴位按摩法远离高血压足三里穴：大腿伸直或弯曲成90度，外膝眼下3寸处。内关穴：手掌向上，离腕横纹2寸处，手臂正中之两筋间。百会穴：头顶正中央处。 ...; 185 次阅读|2 个评论热度 4

分享春季眼部奇痒多为过敏性结膜炎: 2011-4-14 16:54; 有些人一到春天就双眼奇痒，伴有结膜充血和轻度异物感，用多种眼药治疗后仍难见明显成效。专家提醒，此症状多为过敏性结膜炎，药物只能控制过敏症状，很难彻底治愈，患者不宜长期自行用眼药治疗，否则可能造成视力损害。武汉同济医院过敏反应科主任刘光辉教授说，过敏性结膜炎是眼科最常见疾病 ...; 156 次阅读|1 个评论热度 3

分享多嚼口香糖可去眼袋: 2011-4-14 16:40; 眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些去眼袋的敷眼良方。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。咀嚼也能去眼袋。日常饮食中经常 ...; 172 次阅读|1 个评论热度 6

分享总是觉得累预示七大疾病: 2011-4-14 16:34; 当前，我国30到50岁青壮年人“过劳死”现象日益突出，尤其是青壮年知识分子“过劳死”现象更是屡见不鲜、形势严峻。劳累会导致哪些疾病？总感到累又是哪些疾病的征兆？ 1.贫血所致贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性 ...; 231 次阅读|2 个评论热度 6

分享一定记住！早上起床千万别喝这些水: 2011-3-26 23:59; 早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？盐水有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。生理学 ...; 202 次阅读|3 个评论热度 16

分享 45-65岁养生秘诀【中年人必看】: 2011-3-17 22:56; 十个“一分钟”长寿不是梦；45-65岁养生20诀；闭目养生13式 1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2.手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发 ...; 128 次阅读|0 个评论热度 6

分享你可能不知的土豆五功效: 2011-3-16 08:48; 土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪 ...; 181 次阅读|2 个评论热度 9

分享韭菜30种食疗妙用: 2011-3-14 17:05; 　韭菜，又名草钟乳、起阳草或壮阳草等，根、茎、叶、种子均可作药用，具有补肾壮阳，健脾暖胃的功效。主治肾阳虚弱，腰膝酸冷，阳痿早泄，小便频数等；脾胃虚寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄泻或便秘等。现代研究证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用 ...; 189 次阅读|2 个评论热度 8

分享肝胆火旺易引起口干口苦服维生素C可改善: 2011-3-11 09:05; 口苦口干，中医称之为少阳病，通俗说就是上火。　　中医认为，肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆火旺易引起口苦。同时火容易耗伤津液，所以会出现口干症状。　　临床实践证明，服用维生素C片(每天3次，每次2～3片，舌下含服)能缓解口苦口干症状。但由于“上火”证虚实不同、部位不同、脏腑不同 ...; 157 次阅读|0 个评论热度 6

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