2012-01-21

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  老马入河 发表了新日志 2012-1-21 20:02 (评论)

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  我和长江有个约会
  我和长江有个约会24节一个人投入长江独渡，今天是24节中的大寒，气温1度、江水9度、小雪，3：28下水独自一人进入江心时江浪约有1.5米看不见远处船只，看不见对 ...

2011-06-29

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  老马入河 上传了新图片 2011-6-29 20:56 (评论)

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2011-06-23

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  老马入河 发表了新日志 2011-6-23 20:26 (评论)

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  癌症信号……你注意到了吗？­
   癌症信号……你注意到了吗？ ­ 科学研究表明：（已通过国家卫生部和世界卫生组织医疗专家审查批准） 　　① 癌症不能在弱碱性的

2011-06-03

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  老马入河 发表了新日志 2011-6-3 20:28 (评论)

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  冬泳绝对是成瘾的运动！
  国外冬泳迷对冬泳的论述国外冬泳迷对冬泳的论述（译文）最近几年在英国突现出一项具有挑战性的冬泳运动，是全球气候变暖所至？很有可能；是为了达到能在英国严

2011-03-11

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  老马入河 发表了新日志 2011-3-11 17:52 (评论)

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  泡脚小偏方 (转载)
  泡脚小偏方 水里加啥能防病治病 泡脚的两个小偏方 偏方一：姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉 “姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓

2011-01-29

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  老马入河 发表了新日志 2011-1-29 17:24 (评论)

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  麻、木、酸、胀、痛、痒各代表什么（转贴)
  中医认为：­ 　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。­ 　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。­ 　　三、酸：表明经络是通的

2011-01-07

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  老马入河 发表了新日志 2011-1-7 19:02 (评论)

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  冬泳起水的锻炼
  冬泳起水后或多或少都有些发抖，所有的队员几乎是都采用马上跑步的方式恢复体温，经过这几天的试验我发现用调息和运气的方法恢复更有效，我认为发抖是由于血液

2011-01-04

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  老马入河 上传了新图片 2011-1-4 11:13 (评论)

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2011-01-03

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  老马入河 上传了新图片 2011-1-3 11:08 (评论)

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  老马入河 上传了新图片 2011-1-3 11:08 (评论)

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2010-11-24

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  老马入河 发表了新日志 2010-11-24 18:14 (评论)

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  皮肤枯干的治疗
  冬泳入冬以来皮肤失水失油枯干，老队员说不能用香皂，但是用沐浴露也不行，经过我对洗涤用品的配方对比了解，我发现护发素中含有大量的羊毛脂和甘油，这些都是

2010-11-19

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  老马入河 发表了新日志 2010-11-19 18:47 (评论)

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  真正的冬泳开始了
      立冬到现在十来天了，我觉得立冬后的击水才叫冬泳，至今我一直在玩争取把这个游戏玩穿（游到夏天）。游到现在我的感觉就是一个字——爽！初

2010-11-18

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  老马入河 上传了新图片 2010-11-18 18:01 (评论)

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  辛亥革命纪念
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  老马入河 上传了新图片 2010-11-18 18:01 (评论)

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  辛亥革命99周年
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  十一下水前
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  十一渡江

2010-08-18

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  老马入河 上传了新图片 2010-8-18 19:22 (评论)

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  渡江纪念牌

2010-08-09

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  老马入河 发表了新日志 2010-8-9 20:10 (评论)

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  渡漳河感想
      这次横渡漳河最大的收获是增强了自信增长了经验，说实话平时总在游，但是能游多远自是概念上知道能游3000米，但是3000米到底是多远？和大多

2010-07-25

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  老马入河 上传了新图片 2010-7-25 11:55 (评论)

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  老马入河 上传了新图片 2010-7-25 11:54 (评论)

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