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日志
分享 冬泳的危险与对策
zkyjx 2010-6-25 11:41
冬泳可以增强体质,预防多种疾病的发生,使人体皮肤、神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强,但是如果运动方式方法不当也会带来很大的危险,本文介绍的对策是保证你冬泳安全的“秘诀”。 危险:冬泳易患感冒,重者会导致病毒性心肌炎。 对策:坚持每天早晚用冷水洗脸擦身,促进全身血液循环,提高鼻粘膜对寒 ...
个人分类: 游泳|760 次阅读|7 个评论 热度 5

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